Bewertung:
Das Buch wird weithin für seine Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme und der Einführung gesünderer Ernährungsgewohnheiten gelobt. Viele Nutzer fanden den Plan einfach zu befolgen, mit einem wissenschaftlichen Ansatz, der das Verständnis für Lebensmittel und Stoffwechsel fördert. Obwohl die Ergebnisse unterschiedlich ausfielen, berichteten mehrere Leser von einer deutlichen Gewichtsabnahme, einem verbesserten Energielevel und einer Verringerung des Heißhungergefühls. Einige fanden jedoch die Struktur des Programms kompliziert und waren mit der Organisation des Buches unzufrieden, während andere nicht die erwarteten schnellen Ergebnisse erzielten.
Vorteile:⬤ Effektiv bei der Förderung der Gewichtsabnahme
⬤ leicht zu verstehen und zu befolgen
⬤ bietet eine Vielzahl von Ideen für Mahlzeiten, Rezepte und Tipps für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils
⬤ Benutzer berichteten, dass sie sich weniger hungrig fühlten und mehr Energie hatten
⬤ flexibel für verschiedene Ernährungsbedürfnisse
⬤ viele lobten den Humor und die Klarheit des Textes.
⬤ Einige Leser fanden die Gliederung des Buches verwirrend, so dass es schwierig war, die Diät genau zu befolgen
⬤ nicht alle Benutzer erlebten einen schnellen Gewichtsverlust
⬤ einige fanden die späteren Phasen der Diät zu kompliziert
⬤ die Erwartungen an die Ergebnisse können variieren, was zu einer möglichen Entmutigung führen kann.
(basierend auf 709 Leserbewertungen)
The 17 Day Diet Breakthrough Edition
In dieser neuen Ausgabe des Bestsellers "Die 17-Tage-Diät" enthält Dr. Mike Moreno neue Kapitel über Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung sowie mehr als 30 neue Rezepte, die Ihnen helfen, schnell und effektiv Ergebnisse zu erzielen.
Seit Dr. Mike Moreno die 17-Tage-Diät im Jahr 2010 zum ersten Mal veröffentlicht hat, haben Millionen von Menschen mit seinem schnellen, sicheren und äußerst effektiven Plan abgenommen. Dr. Mike Moreno hört seinen 17-Tage-Diät-Teilnehmern genauso aufmerksam zu wie seinen eigenen Patienten, und er ist immer auf dem neuesten Stand der Forschung im Bereich Gewichtsmanagement. Auf der Grundlage wichtiger Leserrückmeldungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse hat er die 17-Tage-Diät um drei neue Kapitel, 50 neue, köstliche Rezepte und die Möglichkeit, die Diät mit einem optionalen Fastentag anzupassen, erweitert. Die 17-Tage-Diät Breakthrough Edition macht jedermanns Lieblingsdiät zur besten und aktuellsten Diät auf dem Markt.
Ganz gleich, ob Sie 10 oder 100 Pfund abnehmen möchten, Dr. Mikes Plan kann Ihnen helfen, Ihre Abnehmziele schnell und dauerhaft zu erreichen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie sich immer satt fühlen, auch wenn Sie eine große Auswahl an Lebensmitteln genießen, die Sie lieben. Diese Abwechslung in der Ernährung ist der Schlüssel zum Abnehmen: Sie verwirrt Ihren Stoffwechsel und kurbelt ihn an, so dass Sie während dieser vier 17-tägigen Zyklen schnell Fett verbrennen können:
Beschleunigen: Der Zyklus zur schnellen Gewichtsabnahme. Sie spülen Zucker und Fett aus Ihrem Körper und führen Lebensmittel und Nährstoffe in Ihre Ernährung ein, die nachweislich Bauchfett, Oberschenkelfett und andere hartnäckige Fettzonen abbauen.
Aktivieren: Der Zyklus zur Ankurbelung des Stoffwechsels. Wechseln Sie zwischen kalorienarmen und kalorienreichen Tagen ab und beobachten Sie, wie das Fett schmilzt.
Erzielen: Der Zyklus der kontinuierlichen Gewichtsabnahme. Sie lernen, Ihre Portionen richtig einzuteilen und beginnen mit dem aufregenden (und schnellen!) 17-Minuten-Workout zur Gewichtsreduktion.
Ankommen: Der effiziente Kontrollzyklus. Sie haben sich eine gesunde Ernährung angewöhnt, um Ihr Ziel zu erreichen. An den Wochenenden können Sie sogar Ihre Lieblingsspeisen genießen!
Plus: Ein neuer, optionaler Übergangstag mit Flüssigreinigung, der Ihre Fettverbrennung auf Hochtouren bringt, und ein Nahrungsergänzungsprogramm, das Ihren Erfolg unterstützt.
Die 17-Tage-Diät kann auch dann funktionieren, wenn Sie Lebensmittelallergien oder PMS haben, schwanger sind oder ständig auf Reisen sind. Sie kann an eine Vielzahl von Küchen angepasst werden, von Chinesisch bis Tex Mex und alles dazwischen. Voller hilfreicher Tipps, interessanter Fakten und inspirierender Erfahrungsberichte von anderen 17-Tage-Diät-Teilnehmern ist The 17 Day Diet Breakthrough Edition das letzte Diätbuch, das Sie jemals brauchen werden.
| ISBN: | 9781476756073 |
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| Einband: | Hardcover |
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