Bewertung:
Das neueste Buch von Dr. Mike Moreno aus der 17-Tage-Diät-Reihe legt den Schwerpunkt auf pflanzliche Mahlzeiten und eine gesunde Ernährung. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen mit Gewichtsverlust und verbesserter Gesundheit und finden die Informationen motivierend und praktisch. Einige Rezensenten äußern jedoch Bedenken hinsichtlich des Aufwands für die Zubereitung der Mahlzeiten, der Kosten für die Zutaten und der Probleme mit dem Lektorat und der Rezeptanleitung des Buches.
Vorteile:Informativ und motivierend, effektiv bei der Gewichtsabnahme, leicht zu lesen, unterstützende Online-Community, praktische Ratschläge, großartige Ergänzung zum ursprünglichen Diätplan, viele Nutzer berichten von lebensverändernden Ergebnissen.
Nachteile:Erfordert viel Aufwand bei der Zubereitung der Mahlzeiten, teuer in der Umsetzung, einige Ungereimtheiten bei den Rezepten und Menüpunkten, Probleme bei der Bearbeitung und beim Korrekturlesen, möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die sofortige Ergebnisse ohne langes Lesen erzielen wollen.
(basierend auf 42 Leserbewertungen)
The 17 Day Kickstart Diet: A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
Der New-York-Times-Bestsellerautor der revolutionären 17-Tage-Diät meldet sich mit einem dreistufigen Abnehmprogramm zurück, das einen pflanzenbetonten Lebensstil und andere zugängliche Strategien fördert, um gesunde Entscheidungen automatisch ein Leben lang zu treffen.
Seit dem Erfolg der 17-Tage-Diät war Dr. Mike Moreno der Inbegriff für gute Gesundheit. Doch nach einer Reihe dramatischer Rückschläge, darunter eine Scheidung, der Tod zweier geliebter Menschen und eine schmerzhafte Diagnose, litt seine emotionale Gesundheit, und auch seine körperliche Verfassung begann sich zu verschlechtern. Doch nach einem drastischen Weckruf brachte Dr. Mike sich selbst wieder auf den richtigen Weg, und jetzt enthüllt er das einfach anzuwendende Programm, das ihm half, seine Gesundheit trotz seiner Umstände wiederzuerlangen.
Mit köstlichen Rezepten, einfachen Techniken für die Essensplanung, überschaubaren Bewegungsstrategien und unterstützenden Wellness-Ritualen ist die 17-Tage-Kickstart-Diät ein klarer Leitfaden, der beweist, dass es nie zu spät ist, eine optimale Gesundheit zu erreichen. Selbst inmitten des Chaos, das das Leben manchmal anrichtet, können Sie mit dem richtigen Plan Ihrem Wohlbefinden Priorität einräumen. Innerhalb von siebzehn Tagen werden Sie damit beginnen, Gewicht zu verlieren, Entzündungen zu reduzieren und ein neues Maß an Energie und Konzentration zu erleben. Dr. Moreno sagt: "Ich liebe es, wenn Menschen die Werkzeuge, die ihnen gegeben wurden, in die Hand nehmen und sie nutzen, um Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Jetzt sind Sie dran." Dieses Buch wurde um drei entscheidende Phasen herum entwickelt, die Ihnen helfen können, Ihre toxische Belastung zu reduzieren und Sie gleichzeitig zu inspirieren wie nie zuvor.
| ISBN: | 9781982160630 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 288 |
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