Die 4 Gewohnheiten freudvoller Ehen - 15 Minuten am Tag verliebt bleiben

Die 4 Gewohnheiten freudvoller Ehen: Wie 15 Minuten am Tag Ihnen helfen werden, in der Liebe zu bleiben (Marcus Warner)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „4 Habits of a Joy-Filled Marriage“ (4 Gewohnheiten für eine freudvolle Ehe) hat positives Feedback von Lesern erhalten, die es informativ, praktisch und nützlich für verschiedene Phasen der Ehe finden. Viele Rezensenten schätzen die Verwendung von Forschungsergebnissen und nachvollziehbaren Übungen, um die Freude und Verbindung zwischen den Partnern zu verbessern. Das Buch ist besonders empfehlenswert für Frischvermählte und Paare, die die Freude an ihrer Beziehung neu entfachen wollen. Einige Leserinnen und Leser haben jedoch die starke christliche Ausrichtung des Buches bemängelt, die vielleicht nicht jeden anspricht.

Vorteile:

⬤ Informatives und praktisches Hilfsmittel
⬤ Wohltuende Übungen
⬤ Wissenschaftlich untermauert
⬤ Geeignet für Neuvermählte und Paare in jeder Phase
⬤ Fördert Freude und Verbundenheit in der Ehe
⬤ Leicht zu lesen
⬤ Für Gruppen empfohlen
⬤ Frische Ideen.

Nachteile:

⬤ Starke christliche Betonung mag nicht alle ansprechen
⬤ einige Übungen können sich kitschig oder erzwungen anfühlen
⬤ erfordern Anstrengungen von beiden Partnern, was für manche ein Hindernis sein könnte.

(basierend auf 63 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The 4 Habits of Joy-Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay in Love

Inhalt des Buches:

Was trennt glückliche Ehen von unglücklichen Ehen?

Überraschenderweise liegt es nicht an einer gesunden Kommunikation. Es liegt nicht an der Fähigkeit zur Konfliktlösung. Es ist tatsächlich die Größe der Glückslücke in einer Ehe.

Glückslücke /joi gap/ (n. ) -1. Die Zeitspanne zwischen Momenten der gemeinsamen Freude.

Wenn die Freudelücke größer wird, ist es wahrscheinlicher, dass Probleme Sie überwältigen, dass sich Unmut einschleicht und dass Sie sich in Ihrer Ehe distanziert und allein fühlen. Wenn die Freudendiskrepanz kleiner ist, fühlen Sie sich regelmäßig verbunden und glücklich, die Probleme fühlen sich überschaubar an, und Ihre Ehe wird zu einer zuverlässigen Quelle der Freude. Aber wie können Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßig Freude erleben?

Marcus Warner und Chris Coursey haben Beziehungen (und die Neurowissenschaft) studiert und vier Gewohnheiten entdeckt, die dafür sorgen, dass die Freude regelmäßig ist und die Probleme klein bleiben. Manche Paare haben sie von Natur aus, aber jeder kann sie lernen. Deshalb enthält jedes Kapitel 15-minütige Übungen, die die Freude fördern und Ihr Gehirn darauf trainieren, Freude zu Ihrer Standardeinstellung zu machen. Sie werden neue Fähigkeiten erlernen, wie zum Beispiel:

⬤ nach einer Trennung schneller zur Freude zurückkehren.

⬤ stärkere Bindungen zu schaffen und die Zeiten des Glücks zu verlängern.

⬤ Ihre Freude an körperlicher und emotionaler Intimität zu steigern.

Finden Sie heraus, wie Ihre Ehe nach ein wenig Arbeit und einer ganzen Menge Freude aussieht.