Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet praktische Hilfsmittel und Übungen zur Förderung von Freude und emotionaler Belastbarkeit, die sich auf die Gehirnforschung stützen. Es kommt bei den Lesern gut an, die es sowohl für die persönliche Heilung als auch für den Aufbau von Beziehungsfähigkeiten als transformativ empfinden, was insbesondere für Familien von Vorteil ist. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass sich der Inhalt zu sehr in die Länge ziehen und wiederholen könnte.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Übungen und Werkzeuge zur Stärkung von Freude und emotionaler Belastbarkeit.
⬤ Vermittelt ein zugängliches Verständnis der Gehirnforschung.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der persönliche Anekdoten und klare Erklärungen enthält.
⬤ Transformative Wirkung auf die Leser und ihre Familien.
⬤ Einfach in den Alltag zu integrieren.
⬤ Fördert die Beziehungsfähigkeit und die emotionale Gesundheit.
⬤ Einige empfanden den Inhalt als langatmig und sich wiederholend.
⬤ Einige Rezensenten erwarteten eine schnellere Lektüre oder eine prägnantere Darstellung der Übungen.
⬤ Nicht jeder mag den Stil oder Ansatz ansprechend finden.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 4 Habits of Joy-Filled People: 15 Minute Brain Science Hacks to a More Connected and Satisfying Life
Inhalt des Buches:
Ist Freude das Sahnehäubchen des Lebens - oder der Treibstoff, mit dem es läuft?
Werden manche Menschen einfach glücklich geboren? Die meisten von uns sind mit dem Gedanken aufgewachsen, dass Freude zufällig und flüchtig ist und nicht etwas, worauf wir uns verlassen oder unser Leben aufbauen können. Doch die Hirnforschung hat gezeigt, dass Freude das perfekte Wort ist, um den Treibstoff zu beschreiben, mit dem unser Gehirn arbeitet. Wie können wir also ein von Freude erfülltes Leben führen?
Marcus Warner und Chris Coursey zeigen uns, wie wir uns Gewohnheiten aneignen können, die unser Leben mit mehr Freude und Zufriedenheit erfüllen. Basierend auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und der Bindungstheorie - aber in Alltagssprache geschrieben - ist The 4 Habits of Joy-Filled People praktisch und leicht verständlich. Die Autoren bieten Übungen und Werkzeuge, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können.
Freude ist möglich. Sie muss keine zufällige Erfahrung sein, die Sie ab und zu unvorbereitet erwischt. Einige der freudvollsten Menschen haben unglaubliche Traumata durchlebt.
Ein von Freude erfülltes Leben erweitert unsere Welt. Es macht das Leben zu einem Abenteuer und lehrt uns, für das zu leben, was wirklich befriedigend ist. Entdecken Sie die Fähigkeiten und Gewohnheiten, die Sie entwickeln können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780802431394 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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