Bewertung:
Das Buch dient als Einführung in die Keto-Diät mit einer Vielzahl von Rezepten, aber es fehlt an visuellen Hilfsmitteln und richtet sich in erster Linie an ein amerikanisches Publikum, was einige Nutzer als einschränkend empfinden. Es hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer sind enttäuscht über das Fehlen von Bildern und bestimmten Zutaten, während andere die leicht nachvollziehbaren Rezepte und Mahlzeitenpläne schätzen.
Vorteile:⬤ Einfach zu befolgen mit einer großen Auswahl an Rezepten
⬤ hilfreich für Keto-Einsteiger
⬤ enthält vegetarische und vegane Optionen
⬤ einige Nutzer fanden die Mahlzeiten schmackhaft und gesund
⬤ gute Einführung in die Keto-Diät.
⬤ Keine Bilder von Rezepten
⬤ hauptsächlich auf ein amerikanisches Publikum ausgerichtet, was zu Verwirrung bei den Maßen und Zutaten für internationale Leser führt
⬤ einige Rezepte werden als ungesund oder zu kompliziert angesehen
⬤ keine vegetarischen Optionen, obwohl sie so vermarktet werden.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
The 4-Week Keto Vegetarian Diet for Beginners: Your Ultimate 30-Day Step-By-Step Guide to Losing Weight and Living an Amazing Healthy Lifestyle for Ve
Sind Sie es leid, als Vegetarier nach dem perfekten Ernährungsplan zu suchen? Sind Sie auch frustriert, wenn Sie andere Kochbücher lesen, die nicht vegetarisch sind und nicht die richtigen Kohlenhydrate für eine ketogene Ernährung enthalten? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben.
Dann sollten Sie dieses Kochbuch und diesen Leitfaden zu Ihrer persönlichen Bibliothek hinzufügen. Sie erhalten einen 28-tägigen Mahlzeitenplan mit köstlichen Frühstücksoptionen, schmackhaften Mittagsgerichten, Lieblingsgerichten zum Abendessen und einem besonderen Snack oder Dessert für jeden Tag. Sie erhalten auch die Kalorienzahlen (falls Sie diese verwenden), die Kohlenhydratzahlen, die Gesamtfette, die Proteine und die Netto-Kohlenhydrate für jedes der Rezepte. Sie sind alle Ketogenic Dies sind einige der Themen, die behandelt werden:
⬤ Grundlagen der Keto-Diät-Plan als Vegetarier.
⬤ Gesundheitliche Vorteile der Keto-Diät.
⬤ Erkennen Sie, wann Sie in die Ketose kommen.
⬤ Sie lernen einige der Grundlagen des intermittierenden Fastens kennen○.
Überspringen von Mahlzeiten.
○.
Die 5:2 oder Fastendiät.
○.
Die 16/8-Methode.
○.
Plus andere Optionen.
⬤ Vegetarier vs. Veganer Diäten.
⬤ Gesundheitliche Vorteile der vegetarischen Ernährung.
⬤ Ketogene vegetarische Lebensmittel zu essen.
⬤ Vegetarische AlternativenWenn das nicht ausreicht, um Sie zu überzeugen.
Warum probieren Sie nicht eine dieser köstlichen "Sneak Peeks" aus Ihrem neuen Kochbuch:
⬤ Avocado-Gurken-Gazpacho.
⬤ Grüne Suppe.
⬤ Keto Salat Nicoise.
⬤ Salat-Sandwich.
⬤ Schwarze-Bohnen-Quiche.
⬤ Vegane Sloppy Joes.
⬤ Eiweißreiche Joghurt-Schale.
Genießen Sie Ihren kompletten 28-Tage-Mahlzeitenplan oder passen Sie ihn nach Ihrem Geschmack an.
Achten Sie einfach auf die Kohlenhydrate.
| ISBN: | 9780578521527 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
