Bewertung:
Das Buch richtet sich an Personen, die eine Anleitung für eine ballaststoffarme Ernährung benötigen, vor allem bei Problemen mit der Verdauung. Die Benutzer schätzen die Klarheit und die strukturierten Mahlzeitenpläne, aber viele wünschen sich mehr Rezepte und umfassende Informationen zur Durchführung der Diät.
Vorteile:Das Buch ist einfach und leicht verständlich, liefert wertvolle Informationen über ballaststoffarme Diäten, enthält praktische Mahlzeitenpläne und hilft den Benutzern, ihre Ernährungsentscheidungen zu klären. Es dient als praktisches Nachschlagewerk für die Umstellung auf eine ballaststoffarme Ernährung oder die Beibehaltung einer solchen und bietet klare Richtlinien für die Ernährung.
Nachteile:Mehrere Nutzer waren enttäuscht über das Fehlen von Rezepten und detaillierten Informationen über den Ballaststoffgehalt einer breiteren Palette von Lebensmitteln. Einige waren der Meinung, dass der Inhalt zu einfach und ähnlich wie bei leicht zugänglichen Online-Informationen ist, während andere über das Fehlen von Nährwertangaben frustriert waren.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
The Low Fiber Diet: 6-Week Plan for Restoring your Bowel Health
Morbus Crohn? Colitis ulcerosa? Divertikulitis? Darmobstruktion? Oder einfach nur auf der Suche nach einem gesünderen Darm?
Wenn die Bauchkrämpfe schmerzhaft werden, ist es Zeit für ein Anliegen. Ganz gleich, ob bei Ihnen eine bestimmte Darmerkrankung diagnostiziert wurde oder ob Sie es mit Ihrem gebratenen, saftigen Junkfood einfach zu weit getrieben haben, eines ist sicher.
Die beste Lösung, um Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist, die Pausentaste zu drücken und eine Pause von den schweren Lebensmitteln einzulegen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie das tun können.
| ISBN: | 9781521048313 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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