Die Eier-Diät: Abnehmen ohne Muskelabbau

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Die Eier-Diät: Abnehmen ohne Muskelabbau (Anna Keating)

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Originaltitel:

The Egg Diet: Lose Weight Without Losing Muscle

Inhalt des Buches:

Die Eier-Diät enthält wenig Kohlenhydrate und Kalorien, ist aber reich an Eiweiß.

Sie soll dazu beitragen, das Körpergewicht zu reduzieren, ohne Muskelmasse zu verlieren. Es gibt mehrere Varianten der Eier-Diät, die alle Eier als Hauptproteinquelle enthalten.

Alle Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten und natürlichem Zucker werden aus dem Speiseplan gestrichen. Beispiele dafür sind die meisten Früchte, alle Brotsorten, Nudeln und Reis.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781695849556
Autor:
Anna Keating
Verlag:
Independently Published
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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