Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Eat-Clean-Diät für Männer hat aufgrund ihres leicht verständlichen Ansatzes für eine gesunde Ernährung, der praktischen Rezepte und der Verbesserung des Lebensstils positives Feedback erhalten. Viele Leser berichten von positiven Veränderungen im Energielevel, Gewichtsverlust und verbesserten Essgewohnheiten in der Familie, während sie durch das Kochen zu Hause auch noch Geld sparen. In einigen Rezensionen wird jedoch erwähnt, dass sich der Inhalt des Buches wiederholt und dass es keine neuen Informationen für diejenigen enthält, die bereits mit den Grundsätzen der gesunden Ernährung vertraut sind.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich
⬤ praktische Rezepte
⬤ hilft bei der Verbesserung des Energieniveaus und der Gewichtsabnahme
⬤ fördert die Einbeziehung der Familie in eine gesunde Ernährung
⬤ spart Geld, indem es zu Hause kocht
⬤ nützlich für Anfänger der Clean Eating.
⬤ Einige Inhalte wiederholen sich und können Füllmaterial enthalten
⬤ bietet möglicherweise keine neuen Informationen für diejenigen, die mit Clean Eating vertraut sind
⬤ Die Kindle-Ausgabe hat Probleme mit fehlenden Seiten.
(basierend auf 61 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Eat-Clean Diet for Men: Your Ironclad Plan to a Lean Physique
Inhalt des Buches:
Es ist kein Geheimnis, dass Männer es hassen, Diät zu halten.
Wer kann es ihnen verdenken? Das Wort „Diät“ suggeriert, endlose Selleriestangen und Salatköpfe zu essen, Kohlenhydrate und Kalorien zu zählen, Portionen auf einer kleinen Küchenwaage abzuwiegen, Entbehrungen zu erleiden ... kein Mann möchte das Gefühl haben, kaum eine Vorspeise gegessen zu haben, wenn er seine so genannte Mahlzeit tatsächlich beendet hat.
Deshalb ist die Eat-Clean-Diät genau das Richtige für Männer.
Diese Art der Ernährung wurde ursprünglich von und für die männlichsten aller Männer entwickelt - für Kraftsportler. Sie brauchten eine Möglichkeit, viel zu essen, um ihre Muskeln aufzubauen und gleichzeitig unerwünschtes Fett zu verlieren. Und man kann nicht jeden Tag Tausende von Pfunden stemmen, wenn man nicht genug isst.
Die Autoren Robert Kennedy und Tosca Reno haben die Eat-Clean-Diät genutzt, um sich in eine muskulöse Form zu bringen und diese jahrelang zu halten. In The Eat-Clean Diet for Men.
werden sie enthüllen:
- Einfache Pläne, die viele wohlschmeckende Lebensmittel enthalten.
- 60 männerfreundliche Rezepte, die den Speck verbrennen.
- Wie Sie sich muskelaufbauend ernähren und Ihren Bauch loswerden.
- Wie Sie mit Essen Ihr Sexualleben verbessern können.
- Wie Sie Ihre Energie steigern und Ihre Lebenserwartung erhöhen.
Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen hängen davon ab, dass Sie das zusätzliche Fett verlieren. Die Eat-Clean-Diät für Männer wird für Sie funktionieren, weil Sie Fleisch und Kartoffeln essen können. Sie funktioniert, weil Sie nie Kalorien oder Kohlenhydrate zählen müssen und nie hungern müssen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989728031 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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