Bewertung:
Das Buch von Dr. John Sharp, „The Insight Cure: Change Your Story, Transform Your Life“ (Die Einsichtskur: Ändere deine Geschichte, verändere dein Leben), stellt einen transformativen Ansatz vor, um persönliche Erzählungen, die von Kindheitserfahrungen geprägt sind, zu verstehen und neu zu schreiben. Viele Leserinnen und Leser schätzen das praktische Format des Arbeitsbuchs und die Integration verschiedener psychologischer Theorien und bemerken, dass es tiefe Einsichten und praktische Anleitungen für persönliches Wachstum bietet. Einige Kritiken weisen jedoch auf Probleme mit der Genauigkeit der Fallstudien hin und einige Leser äußern sich unzufrieden mit den gegebenen Erklärungen.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Übungen für persönliches Wachstum.
⬤ Integriert eine Vielzahl psychologischer Theorien auf effektive Weise.
⬤ Bietet tiefe Einblicke in persönliche Erzählungen und deren Auswirkungen auf das Leben.
⬤ Viele Leser berichten von transformativen und heilenden Erfahrungen.
⬤ Gut geschrieben und fesselnd, macht komplexe Themen zugänglich.
⬤ Einige Leser fanden die Fallstudien ungenau oder ethisch fragwürdig.
⬤ Einige wenige äußerten sich unzufrieden mit den Erklärungen und der Klarheit der Konzepte.
⬤ Erfordert ein hohes Maß an persönlicher Selbstreflexion und Anstrengung, was vielleicht nicht für jeden attraktiv ist.
⬤ Es wird beschrieben, dass es keine schnelle Lösung gibt, was auf eine langfristige Verpflichtung hindeutet, die einschüchternd wirken könnte.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The Insight Cure: Change Your Story, Transform Your Life
Jeder Mensch hat eine Geschichte, eine persönliche Erzählung, die sein Leben, seine Entscheidungen und seine Denkweise prägt. Aber wussten Sie, dass sie auch die Verdrahtung Ihres Gehirns beeinflusst?
Der renommierte Psychiater und Professor an der Harvard Medical School, Dr. John Sharp, bietet einen achtstufigen Prozess an, um Ihr unbewusstes Narrativ zu entdecken und Ihre neue Einsicht zu nutzen, um die "falsche Wahrheit" auszumerzen, die der Kern Ihrer Selbstsabotage ist.
Sein einzigartiger Ansatz integriert vier Kernbereiche der angewandten Psychologie - die Theorie der Kontrollbeherrschung, die Bindungstheorie, die narrative Therapie und die positive Psychologie - mit seiner eigenen Forschung und beruflichen Erfahrung, um einen aufschlussreichen und gefühlsbetonten Weg zur Einsicht zu konstruieren.
Während seines schrittweisen Prozesses bietet Dr. Sharp:
- Den "Sharp Focus", um wichtige Konzepte zu destillieren und hervorzuheben.
- Quizfragen, die Ihnen helfen, Ihre inneren und äußeren Tendenzen zu analysieren.
- "Erste Eindrücke" Fallstudien aus seiner beruflichen Praxis.
- Bewusstseins-, Erkenntnis-, Veränderungs- und Erzählwerkzeuge, um Ihre Transformation zu erleichtern.
- "Gut Checks", die Ihnen helfen herauszufinden, ob Sie bereit sind, zum nächsten Schritt im Prozess überzugehen.
Der Ansatz von Dr. Sharp ist einfach und zugänglich, mit der Kraft, tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen. Durch Übungen, Quizfragen, gründliche Untersuchung von Fallstudien und klare Anleitungen werden Sie in der Lage sein, Ihre falsche Wahrheit zu finden, Ihre Geschichte neu zu schreiben und Ihr Leben zu verändern. Sobald Sie den Schalter der Einsicht umgelegt haben, kann nichts mehr das Licht zurückhalten, das von innen heraus scheint.
| ISBN: | 9781401953263 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 272 |
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