Bewertung:
In den Rezensionen des Buches werden die Nachvollziehbarkeit und die emotionale Tiefe des Themas Depression hervorgehoben, wobei die Leser die Verletzlichkeit und den persönlichen Weg der Autorin schätzen. Viele fanden Trost und Perspektive in den Erzählungen, während einige Kritiken sich auf den Schreibstil und die Tiefe der Einsichten bezogen.
Vorteile:Einfühlsame und nachvollziehbare Geschichte für Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, bietet Trost und Verbindung, ermutigt zur Akzeptanz von Emotionen, aufschlussreiche Perspektive auf Wut und Depression, inspirierend und aufbauend, wird als hilfreiche Ressource für Selbstreflexion und persönliches Wachstum gesehen.
Nachteile:Es mangelt an strenger literarischer Qualität und wissenschaftlicher Gültigkeit, einige fanden die Einsichten oberflächlich, Kritik an der Schreibqualität und dem Korrekturlesen, Wunsch nach einer tieferen Erforschung bestimmter Themen wie dem Umgang mit Wut, einige fanden, das Buch biete nicht genug umsetzbare Ratschläge.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
The Emotional Gift: Memoir of a Highly Sensitive Person Who Overcame Depression
Stecken Sie mit einer schmerzhaften Erfahrung fest und können nicht weitergehen? Was, wenn Depressionen ein Geschenk und kein Leiden sind?Im Alter von 31 Jahren stand Yong Kang Chan ohne Arbeit, ohne Einkommen und vor allem ohne Identität und Lebenssinn da. Er dachte, ein Job in einem Animationsstudio würde ihn auf den richtigen Karriereweg führen. Doch eine unerwartete Wende schockierender Ereignisse führte ihn in eine existenzielle Krise und Depression.
Diese zwei Monate der Dunkelheit waren beängstigend. Er kam mit dem emotionalen Schmerz nicht zurecht und dachte sogar daran, zu sterben. Doch bald erkannte er, dass die Depression ein spirituelles Geschenk war, und nahm sie an. Er glaubte, dass er die Depression aus einem bestimmten Grund hatte.
Ich habe die Depression erlebt, um darüber zu schreiben und die Lektionen, die ich gelernt habe, mit anderen zu teilen. Die Depression hat ihn wichtige Lektionen darüber gelehrt, wie es ist, eine hochsensible Person (HSP) und Empath zu sein. Er lernte auch, wie man:
⬤ Die Vergangenheit und seinen emotionalen Schmerz loszulassen.
⬤ Alle Gefühle zu akzeptieren.
⬤ Zwischen Wut und Empathie zu unterscheiden.
⬤ Mit Wut umgehen.
⬤ Seine einzigartige Persönlichkeit zu lieben und zu akzeptieren.
⬤ Vertrauen Sie auf Ihre Intuition und Ihre empathische Gabe.
⬤ Scham anerkennen und verletzlich sein.
⬤ Loslassen von dem Bedürfnis nach Anerkennung.
Vor allem hat Yong Kang einen neuen Sinn im Leben und eine Karriere als Schriftstellerin gefunden.
Der beste Weg, ein Geschenk anzunehmen, ist, es anzunehmen und dankbar zu sein. Sind Sie bereit, dieses Geschenk anzunehmen?
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| ISBN: | 9789810989408 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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