Bewertung:
Das Buch erhält gemischte Kritiken, wobei die Leser einige Teile loben und andere kritisieren. Viele fanden die Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen praktisch, während andere der Meinung waren, dass sich die Informationen wiederholten oder nicht spezifisch genug waren. Einige Rezensenten wiesen auch darauf hin, dass die Ernährungsempfehlungen möglicherweise nicht für jeden geeignet sind, insbesondere nicht für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen.
Vorteile:Mehrere Leser heben die effektiven Trainingspläne, die praktischen Ernährungsempfehlungen und die positiven Ergebnisse hervor, die sich aus der Befolgung der Richtlinien des Buches ergeben. Der Schreibstil wird als einfach und ermutigend empfunden. Viele fanden die Rezepte ansprechend, zugänglich und leicht zuzubereiten.
Nachteile:Die Kritiker waren der Meinung, dass das Buch bereits vorhandenes Wissen wiederholt, ohne neue Erkenntnisse zu bieten, insbesondere in Bezug auf spezifische Ernährungsempfehlungen. Einige merkten an, dass die Erwähnung von Nahrungsergänzungsmitteln überwältigend sein kann. Einige Rezensenten empfanden den Text als zu selbstverliebt und waren der Meinung, dass er für nicht-amerikanische Leser nicht gut geeignet sei.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Fat-Burning Bible: 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts That Help You Lose Weight
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--Aus dem Vorwort von Kathy Smith.
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| ISBN: | 9780471794011 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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