Die fünf Nebeneffekte der Freundlichkeit: Mit diesem Buch werden Sie sich besser fühlen, glücklicher sein und länger leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird weithin für seine aufbauenden und inspirierenden Botschaften über Freundlichkeit geschätzt, die durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden. Rezensenten finden es leicht zu lesen und wertvoll für die persönliche Entwicklung, da es die Bedeutung der Freundlichkeit gegenüber sich selbst und anderen hervorhebt. Allerdings gibt es Beschwerden über beschädigte Exemplare und einige Leser, die den Inhalt als zu repetitiv empfinden.

Vorteile:

⬤ Herzerwärmend und inspirierend
⬤ wissenschaftlich untermauerte Studien
⬤ leicht zu lesen
⬤ fördert Freundlichkeit für das persönliche Wohlbefinden
⬤ ermutigt, das Buch mit anderen zu teilen
⬤ positive psychologische Auswirkungen von Freundlichkeit.

Nachteile:

Einige Exemplare kamen beschädigt an; einige Leser fanden den Inhalt überflüssig.

(basierend auf 64 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Inhalt des Buches:

Im Gegensatz zu dem, was man Ihnen vielleicht erzählt hat, sind wir nicht von Natur aus egoistisch. Die Wahrheit ist, dass wir von Natur aus freundlich sind.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Freundlichkeit das Gehirn verändert, Auswirkungen auf das Herz und das Immunsystem hat, ein Gegenmittel gegen Depressionen ist und sogar den Alterungsprozess verlangsamt. Wir sind tatsächlich genetisch dazu veranlagt, freundlich zu sein. In The Five Side Effects of Kindness (Die fünf Nebenwirkungen der Freundlichkeit) zeigt David Hamilton, dass die Auswirkungen von Freundlichkeit täglich in unserem Nervensystem zu spüren sind.

Wenn wir freundlich sind, fühlen wir uns glücklicher und unser Körper ist am gesündesten. In seinem bodenständigen und zugänglichen Stil erklärt David Hamilton, wie: -Freundlichkeit macht uns glücklicher - Freundlichkeit ist gut für das Herz - Freundlichkeit verlangsamt den Alterungsprozess - Freundlichkeit verbessert Beziehungen - Freundlichkeit ist ansteckend.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781401968366
• Autor: R. Hamilton David
• Verlag: Hay House
• Einband: Taschenbuch