Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine leicht verständliche Einführung in den Vagusnerv und seine Bedeutung und enthält praktische Übungen, die viele Leser als hilfreich empfinden. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Kürze, die fehlende Tiefe und die zahlreichen Tippfehler, so dass einige das Gefühl haben, das Buch biete nicht genug Wert für seinen Preis.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen, bietet gute und praktische Informationen und enthält hilfreiche Übungen zum Vagusnerv. Viele Leser schätzten die unkomplizierte Herangehensweise und fanden es eine interessante Einführung in das Thema.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass das Buch extrem kurz ist und es ihm an Tiefe mangelt, so dass es eher einem Pamphlet als einem umfassenden Text gleicht. Sie bemängeln den simplen Schreibstil, die Tippfehler und die unzureichende Ausführlichkeit der Übungen, die das Buch weniger wertvoll machen als andere Quellen.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Secrets of Vagus Nerve Stimulation: 18 Proven, Science-Backed Exercises and Methods to Activate Your Vagal Tone and Heal from Inflammation, Chroni
Inhalt des Buches:
Wussten Sie, dass es einen wichtigen Nerv in Ihrem Körper gibt, den Vagusnerv, der einen erheblichen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit hat? Wussten Sie, dass die Stimulierung dieses Nervs die Lösung für viele bekannte Gesundheitszustände und Krankheiten sein kann, die die Menschheit plagen? Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden ein für alle Mal zu verbessern? Wenn ja, dann lesen Sie weiter...
Der Vagusnerv ist nicht nur der längste, sondern auch der wichtigste Nerv, der in Ihrem Körper verläuft. Er leitet lebenswichtige Signale zu und von Ihrem Gehirn, Herz, Lunge, Verdauungssystem und anderen wichtigen Organen in Ihrem Körper. Sollte dieser Nerv durch einen schlechten, ungesunden Lebensstil, unkontrollierten täglichen Stress oder eine Verletzung geschädigt werden, besteht ein hohes Risiko, dass Sie von chronischen Entzündungen, Angstzuständen, Depressionen, PTBS, Verdauungsproblemen, Herzkrankheiten und mehr geplagt werden.
Die Weltgesundheitsorganisation berichtete 2019, dass weltweit etwa 263 Millionen Menschen an Depressionen leiden, und diese Zahl nimmt weiter zu. Allein in den USA schätzt das National Institute of Mental Health in seinem letzten Bericht, dass 17. 3 Millionen Erwachsene (7,1 % aller Erwachsenen in den USA) mindestens eine schwere depressive Episode hatten, ganz zu schweigen davon, dass die Behandlung von Menschen mit Epilepsie die USA jährlich Milliarden von Dollar kostet, von denen laut den Proceedings of the National Academy of Sciences 1,3 Millionen Menschen in den USA betroffen sind. Heute ist es wichtiger denn je, das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit durch bewusste Bemühungen um die Stimulierung des Vagusnervs wiederherzustellen.
Die Stimulation des Vagusnervs hat nicht nur bei behandlungsresistenten Depressionen oder Epilepsie enorme wissenschaftlich untermauerte Ergebnisse gezeigt, sondern hat sich auch bei der Behandlung anderer psychischer Störungen wie PTBS und bipolaren Störungen, Angstzuständen, chronischen Entzündungen wie rheumatoider Arthritis, Herzversagen, Migräne und Clusterkopfschmerzen als hilfreich erwiesen. Und noch interessanter ist, dass Sie bestimmte natürliche Übungen und Praktiken anwenden können, die völlig kostengünstig sind und sich dennoch als hochwirksam bei der Behandlung dieser Gesundheitszustände erwiesen haben.
Vielleicht sind Sie erleben eine oder mehrere der genannten gesundheitlichen Mängel, nicht zu kümmern, weil dieses Buch würde:
⬤ Bieten Ihnen tiefere Einblicke in das, was der Vagusnerv ist.
⬤ Erläutern Sie die verschiedenen wichtigen Funktionen, die der Vagusnerv im menschlichen Körper ausübt.
⬤ Erklären Sie mehrere Gesundheitszustände und Krankheiten, die mit einem beschädigten Vagusnerv verbunden sind.
⬤ Bestimmte Substanzen und Lebensgewohnheiten aufzeigen, die den Vagusnerv schädigen können.
⬤ Erläutern Sie, warum Ihre Darmgesundheit für Ihren Vagusnerv so wichtig ist und was Sie tun können, um einen darmgesunden Lebensstil zu führen.
⬤ Erläutern Sie, was ein Vagustonus ist, wie wichtig er für Ihre Gesundheit ist und wie Sie Ihren Vagustonus messen und erhöhen können.
⬤ Beschreiben Sie wissenschaftlich untermauerte natürliche Übungen, Praktiken und Methoden, mit denen Sie sofort beginnen können, um Ihren Vagusnerv zu stimulieren.
⬤ Zeigen Sie einige empfohlene Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie für einen gesunden Vagusnerv nehmen sollten.
⬤ Hilft Ihnen, die Kraft Ihres Vagusnervs freizusetzen, um Ihren Körper von Gesundheitszuständen und Krankheiten wie chronischen Entzündungen (z. B. rheumatoide Arthritis), Ängsten, Depressionen, Epilepsie, PTBS, Verstopfung, chronischem Stress usw. zu heilen.
⬤ Befähigen Sie sich, die volle Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu übernehmen.
Und vieles mehr.
Wenn Sie den Schlüssel zur Freisetzung der Kraft Ihres Vagusnervs zur Heilung Ihres Körpers haben möchten, dann besorgen Sie sich sofort ein Exemplar dieses Buches.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781952597039 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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