Bewertung:
Das Buch wird für seine umfassende und praktische Herangehensweise an die Jhana-Meditation hoch gelobt, und viele Leser halten es für die beste Quelle zu diesem Thema. Eine gewisse vorherige Vertrautheit mit dem Material könnte verwirrend sein, da es sich um die Neuauflage eines früheren Werkes handelt.
Vorteile:Detaillierte und strukturierte Einführung in die Jhana-Praxis, hervorragende Beschreibungen der Meditationsschritte, inspirierender Inhalt, der zum wiederholten Lesen anregt, und das Fachwissen des Autors.
Nachteile:Es handelt sich um die Neuauflage eines bestehenden Werkes, was diejenigen, die bereits mit dem Material in Berührung gekommen sind, überraschen könnte.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
The Jhanas: A Practical Guide to Deep Meditative States
Erleben Sie neue Ebenen der Freude, Ruhe und Klarheit mit dieser überarbeiteten und erweiterten Ausgabe des Bestsellers "Fokussiert und furchtlos".
Das Pali-Wort jhana bedeutet wörtlich "meditieren". Es bezieht sich auch auf eine traditionelle Reihe von Zuständen der Absorption, von denen jeder tiefer ist als der letzte, in dem der Geist nicht durch Empfindungen, Gedanken oder Stimmungen abgelenkt wird. Shaila Catherines freundlicher, weiser Ansatz, gemischt mit zeitgenössischen Beispielen und pragmatischen Anleitungen, die jeder ausprobieren kann, zeigt Meditierenden (und Nicht-Meditierenden), wie man diese außergewöhnlichen Zustände mit relativer Leichtigkeit erreichen kann.
Aber bei der Jhana-Praxis geht es um viel mehr als nur um Meditation oder Konzentration; sie bietet einen vollständigen Weg zu Glückseligkeit, Furchtlosigkeit und wahrem Erwachen. Aus der Einleitung:
Jhanas sind Glückszustände, die das Herz radikal transformieren, den Geist neu formen, das Bewusstsein mit dauerhafter Freude und Leichtigkeit erfüllen und eine innere Quelle der Ruhe bieten, die jeden denkbaren Sinnesgenuss übertrifft. Jhanas sind Zustände tiefer Ruhe, heilender Verjüngung und tiefen Wohlbefindens, die eine stabile Plattform für transformative Einsichten schaffen. Bei dieser Herangehensweise an Jhana nutzen wir die beruhigenden Aspekte der Konzentration, um die untersuchenden Aspekte der Einsichtsmeditation zu unterstützen. Die Frucht der Konzentration ist die Freiheit von Herz und Geist.
Diese Neuauflage des Meditationsklassikers verdeutlicht wichtige Punkte und bietet 21 zusätzliche Übungen, so dass dieses Buch sowohl für diejenigen, die neu in die Jhana-Praxis einsteigen, als auch für diejenigen, die ihre Praxis vertiefen wollen, geeignet ist.
| ISBN: | 9781614299462 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 314 |
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