Bewertung:
Cheryl Richardsons Buch „Die Kunst der extremen Selbstfürsorge“ hat wegen seiner praktischen Ratschläge zur Selbstfürsorge und zum persönlichen Wachstum positive Kritiken erhalten. Die Leserinnen und Leser schätzen ihren unterhaltsamen Stil und die nachvollziehbaren Anekdoten, die sie ermutigen, ihr eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Viele finden das zwölfmonatige Programm gut strukturiert und überschaubar und bieten umsetzbare Schritte zur Verbesserung der Lebensbalance. Einige Rezensenten äußern jedoch Bedenken, dass bestimmte Vorschläge für alle unrealistisch sind, insbesondere für diejenigen mit anspruchsvollen Aufgaben, und kritisieren die Formatierungsprobleme in der Kindle-Version des Buches.
Vorteile:⬤ Praktische und umsetzbare Ratschläge zur Selbstfürsorge.
⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil.
⬤ Strukturiertes Zwölfmonatsprogramm, das zu schrittweisen Veränderungen ermutigt.
⬤ Persönliche Geschichten, die die Leser ansprechen.
⬤ Positiver Einfluss auf das Leben der Leser, Förderung des Selbstbewusstseins und des Gleichgewichts.
⬤ Einige Vorschläge könnten für Personen mit hoher Arbeitsbelastung oder familiären Verpflichtungen unrealistisch sein.
⬤ Formatierungsprobleme bei Kindle lenken vom Leseerlebnis ab.
⬤ Einigen Ideen fehlt es an Tiefe, sie werden von manchen Lesern als oberflächlich empfunden.
(basierend auf 302 Leserbewertungen)
The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Dieses lebensverändernde Handbuch der Bestsellerautorin Cheryl Richardson bietet Ihnen 12 Strategien, um Ihr Leben Monat für Monat zu verändern. Jedes Kapitel ist als praktisches, handlungsorientiertes Programm konzipiert und fordert Sie auf, ein Verhalten zu ändern, das Sie immer wieder in Schwierigkeiten bringt.
Das Buch ist voll von persönlichen Geschichten darüber, wie Cheryl und andere gelernt haben, die Praxis der extremen Selbstfürsorge zu ihrem neuen Lebensstandard zu machen. Mit Kapiteln wie End the Legacy of Deprivation, Take Your Hands off the Wheel, The Absolute No List und Does That Anger Taste Good? werden Sie den endlosen Kreislauf von Selbstbetrug und Vernachlässigung stoppen, der aus den täglichen Verstößen gegen die Selbstfürsorge resultiert.
Jedes Kapitel enthält einen Abschnitt mit relevanten Ressourcen, der Bücher, Websites, Audioprogramme, Podcasts und mehr bietet, falls Sie ein bestimmtes Thema weiter erforschen möchten. Die Kunst der extremen Selbstfürsorge ist ein vernünftiges und sinnvolles Programm, das Ihnen die Erlaubnis gibt, Ihr Leben drastisch zu verbessern!
| ISBN: | 9781401952488 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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