Bewertung:
Das Buch unterstreicht die Bedeutung von extremer Selbstfürsorge für das persönliche Wohlbefinden und die Stärkung der Persönlichkeit. Es bietet einen strukturierten Ansatz, der für jeden Monat ein Thema vorschlägt, das durch persönliche Geschichten und praktische Ratschläge unterstützt wird. Viele Leserinnen und Leser empfanden den Inhalt als nachvollziehbar und transformativ, was ihnen bei der Stressbewältigung und Selbstakzeptanz half.
Vorteile:⬤ Praktische und nachvollziehbare Ratschläge zur Selbstfürsorge.
⬤ Persönliche Geschichten der Autorin schaffen einen unterhaltsamen und einladenden Ton.
⬤ Der strukturierte monatliche Ansatz macht es einfach, Veränderungen umzusetzen.
⬤ Inspirierend für Menschen, die sich überfordert oder nicht gewürdigt fühlen.
⬤ Hilfreiche Erkenntnisse für Menschen, die mit Stress und persönlichen Herausforderungen zu kämpfen haben.
⬤ Einige Empfehlungen mögen für Personen ohne Unterstützung unrealistisch erscheinen.
⬤ Die Kindle-Version hat erhebliche Formatierungsprobleme, die das Lesen erschweren.
⬤ Einige Leser fanden einige Inhalte oberflächlich oder grundlegend.
⬤ Erfordert die Bereitschaft, sich mit langjährigen Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und diese zu ändern, was unangenehm sein kann.
(basierend auf 302 Leserbewertungen)
Art of Extreme Self-Care - 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Zehn Jahre nach der ersten Veröffentlichung kehrt The Art of Extreme Self-Care mit brandneuen Ressourcen zurück, um in dieser hektischen, modernen Welt zu entspannen.
Die New-York-Times-Bestsellerautorin Cheryl Richardson bietet für jeden Monat des Jahres eine Lektion zur Selbstfürsorge an, damit Sie Schritt für Schritt lernen können, sich um sich selbst zu kümmern, um glücklicher und besser zu werden.
| ISBN: | 9781788174350 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 176 |
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