Die Kunst des emotionalen Heilens: Über 60 einfache Übungen zum Erforschen von Emotionen durch Zeichnen, Malen, Tanzen, Schreiben, Bildhauerei und mehr

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Dr. Lucia Capacchione wird für seine effektiven Übungen und kreativen Ansätze zur emotionalen Heilung hoch geschätzt. Rezensenten loben die umfassenden und unterhaltsamen Aktivitäten, die es für die persönliche Entwicklung und für Workshops gleichermaßen geeignet machen.

Vorteile:

Das Buch enthält eine Vielzahl fesselnder Übungen, die zur emotionalen Erkundung und Heilung anregen. Die Rezensenten betonen, dass das Buch sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für den professionellen Einsatz in Form von Workshops geeignet ist. Es beinhaltet verschiedene Formen des Selbstausdrucks, einschließlich Kunst, Schreiben und Bewegung, und macht den Heilungsprozess so angenehm wie möglich. Viele Nutzer heben die Erfahrung des Autors und die Nützlichkeit des Buches als Ressource für emotionale Gesundheit und kreative Entwicklung hervor.

Nachteile:

In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass bestimmte Übungen zunächst trivial oder absurd erscheinen mögen, aber letztlich zu wertvollen Einsichten führen. Einige wenige Personen könnten dennoch feststellen, dass für tiefer gehende emotionale Probleme professionelle Hilfe erforderlich ist.

(basierend auf 16 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More

Inhalt des Buches:

Gefühle fließen entweder ganz natürlich, wie ein Fluss, oder sie stauen sich auf. Wenn unsere Gefühle blockiert sind, können wir angespannt, unglücklich, ängstlich oder deprimiert werden.

Dieses Buch bietet einfache Techniken, um mit Hilfe der Kunst unsere Gefühle anzunehmen, zu verstehen und loszulassen, so dass wir ein größeres Wohlbefinden in unserem Leben erfahren können. In The Art of Emotional Healing stellt Lucia Capacchione die einfachen, aber wirkungsvollen Methoden vor, die sie in ihren international anerkannten Workshops anwendet.

Sie zeigt uns, wie wir unsere Gefühle durch Zeichnen, Malen, Tagebuchschreiben, Collagieren, Bildhauerei, Trommeln, Tanzen, Maskenbau und vieles mehr nach innen bringen und loslassen können. Es ist kein künstlerisches Talent oder Können erforderlich, nur der Wunsch, die Selbstkritik loszulassen und zu entdecken, was wir wirklich fühlen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781590303061
• Autor: Lucia Capacchione
• Verlag: Shambhala
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2006
• Seitenzahl: 272