Die Macht der Gewohnheit: Warum wir im Leben und im Beruf das tun, was wir tun

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Die Macht der Gewohnheit“ von Charles Duhigg erforscht die Wissenschaft hinter den Gewohnheiten und wie sie unser Verhalten in persönlichen, unternehmerischen und gesellschaftlichen Kontexten steuern. Es gliedert Gewohnheiten in eine Schleife aus Anreiz, Routine und Belohnung und zeigt, wie das Verständnis dieser Struktur Veränderungen erleichtern kann. Anhand zahlreicher Beispiele aus dem wirklichen Leben, darunter Unternehmenserfolge und gesellschaftliche Bewegungen, bietet das Buch Einblicke in die individuelle und organisatorische Gewohnheitsbildung und -änderung.

Vorteile:

⬤ Gut recherchiert mit fesselnden Geschichten, die komplexe Konzepte veranschaulichen.
⬤ Vermittelt ein klares Verständnis der Gewohnheitsschleife (Stichwort, Routine, Belohnung).
⬤ Bietet praktische Anwendungen für die Veränderung von Gewohnheiten im persönlichen Leben und in Organisationen.
⬤ Spricht mit seiner verständlichen Sprache ein breites Publikum an.
⬤ Enthält überzeugende Fallstudien wie Alcoa und Starbucks und deren Erfolg durch Gewohnheitsänderungen.

Nachteile:

⬤ Einige Leser finden, dass sich das Buch wiederholt und es ihm an Tiefe fehlt, wenn es um die praktische Umsetzung von Gewohnheitsänderungen geht.
⬤ Kritiker erwähnen die Konzentration auf spezifische Fallstudien, die vom Kernthema der persönlichen Gewohnheitsänderung ablenken könnten.
⬤ Einige sind der Meinung, dass die Erforschung bestimmter sozialer Bewegungen und unternehmerischer Verhaltensweisen nicht eng mit dem Thema der Gewohnheiten zusammenhängt.
⬤ Einige vermissen Kapitelzusammenfassungen oder Schlüsselpunkte, die helfen würden, Ideen zu verstärken.

(basierend auf 7448 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

Inhalt des Buches:

NEW YORK TIMESBESTSELLER - Für alle, die alte Gewohnheiten wiederherstellen, neue bilden oder ganz von vorne anfangen wollen, kombiniert dieser sofortige Klassiker meisterhaft modernste Forschung und fesselnde Geschichten, um aufzuzeigen, wie Gewohnheiten unser Leben formen und wie wir unsere Gewohnheiten formen können" (Daniel H. Pink, Autor von Drive).

Vom Wall Street Journal und der Financial Times zu einem der besten Bücher des Jahres gekürt.

In The Power of Habit führt uns der preisgekrönte Wirtschaftsjournalist Charles Duhigg an den Rand wissenschaftlicher Entdeckungen, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie verändert werden können. Indem er riesige Mengen an Informationen zu fesselnden Erzählungen verdichtet, die uns von den Vorstandsetagen von Procter & Gamble über die Seitenlinien der NFL bis zu den Frontlinien der Bürgerrechtsbewegung führen, präsentiert Duhigg ein völlig neues Verständnis der menschlichen Natur und ihres Potenzials.

Im Kern enthält Die Macht der Gewohnheit ein erheiterndes Argument: Der Schlüssel zu regelmäßigem Sport, zum Abnehmen, zu mehr Produktivität und zum Erfolg liegt darin, zu verstehen, wie Gewohnheiten funktionieren. Wie Duhigg zeigt, können wir unsere Unternehmen, unsere Gemeinschaften und unser Leben verändern, wenn wir uns diese neue Wissenschaft zunutze machen.

Lob für Die Macht der Gewohnheit

"Scharfsinnig, provokativ und nützlich."--Jim Collins

"Nur wenige (Bücher) werden zu unverzichtbaren Handbüchern für Geschäft und Leben. Die Macht der Gewohnheit ist eine Ausnahme. Charles Duhigg erklärt nicht nur, wie Gewohnheiten entstehen, sondern auch, wie man schlechte Gewohnheiten ablegt und die guten beibehält."-- Financial Times

"Eine durch und durch großartige Lektüre."--David Allen, Bestsellerautor von Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

"Unterhaltsam... vergnüglich... faszinierend... ein ernsthafter Blick auf die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und -änderung."-- The New York Times Book Review

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781400069286
• Autor: Charles Duhigg
• Verlag: Random House
• Einband: Hardcover