Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun, im Leben und im Beruf

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen zu „The Power of Habit“ von Charles Duhigg beleuchten die komplizierte Funktionsweise von Gewohnheiten und ihre Auswirkungen auf das Verhalten von Menschen und Organisationen. Das Buch erklärt die Gewohnheitsschleife (Stichwort, Routine, Belohnung) und veranschaulicht ihre Bedeutung mit fesselnden Geschichten und Forschungsergebnissen, die das Konzept zugänglich und ansprechend machen. Die Leser schätzen die praktischen Einblicke in die Schaffung und Veränderung von Gewohnheiten, auch wenn manche Geschichten langatmig waren oder sich wiederholten, was zu gemischten Gefühlen über die Tiefe und den Fokus des Buches führte.

Vorteile:

⬤ Gut recherchiert und informativ
⬤ fesselnde Geschichten, die die Prinzipien der Gewohnheitsbildung veranschaulichen
⬤ praktische Ratschläge zur Änderung von Gewohnheiten
⬤ bietet Einblicke in die neurologischen Aspekte von Gewohnheiten
⬤ betont Selbstverbesserung und Motivation.

Nachteile:

⬤ Einige fanden das Buch repetitiv oder zu lang, manche Geschichten wirkten langatmig
⬤ einige kritisierten, dass es komplexe Themen zu sehr vereinfacht
⬤ nicht alle Leser fühlten eine persönliche Verbindung zu den vorgestellten Geschichten.

(basierend auf 7448 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

Inhalt des Buches:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Dieser sofortige Klassiker zeigt, wie wir unser Leben verändern können, indem wir unsere Gewohnheiten ändern.

Vom Wall Street Journal zu einem der besten Bücher des Jahres gekürt - Financial Times.

In The Power of Habit nimmt uns der preisgekrönte Wirtschaftsjournalist Charles Duhigg mit an den Rand wissenschaftlicher Entdeckungen, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie man sie ändern kann. Duhigg verdichtet riesige Informationsmengen zu fesselnden Erzählungen, die uns von den Vorstandsetagen von Procter & Gamble über die Seitenlinien der NFL bis hin zu den Frontlinien der Bürgerrechtsbewegung führen, und präsentiert ein völlig neues Verständnis der menschlichen Natur und ihres Potenzials. Im Kern enthält Die Macht der Gewohnheit ein erheiterndes Argument: Der Schlüssel zu regelmäßigem Sport, zum Abnehmen, zu mehr Produktivität und zum Erfolg liegt darin, zu verstehen, wie Gewohnheiten funktionieren. Wie Duhigg zeigt, können wir unsere Unternehmen, unsere Gemeinschaften und unser Leben verändern, wenn wir uns diese neue Wissenschaft zunutze machen.

(Mit einem neuen Nachwort des Autors)

"Scharfsinnig, provokativ und nützlich."--Jim Collins

"Nur wenige (Bücher) werden zu unverzichtbaren Handbüchern für Geschäft und Leben. Die Macht der Gewohnheit ist eine Ausnahme. Charles Duhigg erklärt nicht nur, wie Gewohnheiten entstehen, sondern auch, wie man schlechte Gewohnheiten ablegt und die guten beibehält."-- Financial Times

"Eine durch und durch großartige Lektüre."--David Allen, Bestsellerautor von Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

"Sie werden sich selbst, Ihr Unternehmen oder Ihre Welt nie wieder auf die gleiche Weise betrachten."--Daniel H. Pink, Bestsellerautor von Drive und A Whole New Mind

"Unterhaltsam... vergnüglich... faszinierend... ein ernsthafter Blick auf die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und -änderung."-- The New York Times Book Review

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780812981605
• Autor: Charles Duhigg
• Verlag: Random House
• Einband: Taschenbuch