Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten: Es wurde für seine Gestaltung und sein Layout gelobt, aber auch für Formatierungsprobleme und widersprüchliche Inhalte kritisiert. Während viele Nutzer es informativ und ansprechend fanden, wiesen einige auf Zweifel an der Trainingsmethodik und der digitalen Lesbarkeit hin.
Vorteile:Wunderschönes Bildmaterial, gut gestaltetes Layout, sehr informativ mit effektiven Übungen, verbindet Theorie und praktische Anwendungen, ansprechend für Personal Trainer und Sportler.
Nachteile:Schlechte Formatierung für Kindle und andere digitale Versionen, widersprüchliche Trainingsempfehlungen, schwer lesbarer Schreibstil, und einige Nutzer hatten das Gefühl, dass der Inhalt nicht ihren Erwartungen entsprach.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
The Modern Art of High Intensity Training
Ein Buch über hochintensives Training sollte eine Wirkung haben, die der des Trainings selbst entspricht. Zum Glück ist das bei diesem Buch der Fall.
The Modern Art of High Intensity Training ist Sport und Kraft, Bewegung und Leidenschaft. Es ist ein Leitfaden wie kein anderer. Von der atemberaubenden Grafik bis hin zu den 127 Workouts ist es so konzipiert, dass es den Unterschied ausmacht. Egal, ob Sie dieses Buch als Ergänzung zu einem bestehenden Trainingsprogramm verwenden oder ein Programm ersetzen, das müde und altbacken geworden ist, Sie werden es immer wieder lesen und verwenden.
Sehen Sie hochintensives Training in einem völlig neuen Licht. Sie finden 40 Übungen, die detailliert und mit Bildern, Fotos und Modifikationen dargestellt werden.
127 Workouts und Zirkeltrainings, die für Abwechslung sorgen.
Empfehlungen zum Aufwärmen, zur Sicherheit und zur Vermeidung von Verletzungen.
Und - wenn Sie sich der Herausforderung stellen - ein originelles 15-Wochen-Programm.
The Modern Art of High Intensity Training hat alles, was Sie sich von einem Trainingsprogramm wünschen und brauchen. Abwechslung, Vielfalt, Inspiration, Motivation, Herausforderung und Ergebnisse - es ist auf jeder Seite dargestellt und geschrieben und wird Ihnen geliefert. Jetzt ist es also an der Zeit. Zeigen Sie Wirkung.
| ISBN: | 9781492544999 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 224 |
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