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Originaltitel:
The Neuroscience of Meditation: Understanding Individual Differences
Inhalt des Buches:
Die Neurowissenschaft der Meditation: Understanding Individual Differences erforscht die individuellen Unterschiede beim Erlernen und Praktizieren von Meditation und gibt gleichzeitig Einblicke, wie man effektiv lernen und praktizieren kann.
Das Buch befasst sich umfassend mit der Erforschung von Gehirnbereichen und -netzwerken, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf die körperliche und geistige Gesundheit vermitteln. Es wird zwar untersucht, wie sich Menschen darin unterscheiden, wie sie Meditation erlernen und praktizieren, aber es wird auch deutlich, wie unterschiedlich die zugrunde liegenden Mechanismen beim Erlernen und Praktizieren von Meditation sind und wie unklar sie für die Forscher bleiben.
Dieses Buch schließt die Forschungslücke und erforscht die Hirnforschung hinter der Meditation.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780128182666 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 234 |
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