Bewertung:
Healing the Shame That Binds You von John Bradshaw ist ein zutiefst introspektives Buch, das sich auf das Verständnis und die Heilung von toxischer Scham konzentriert, insbesondere wenn diese aus Kindheitserfahrungen herrührt. Die Leser schätzen die gründliche Erforschung der Auswirkungen von Scham auf das Leben, die praktischen Ratschläge zur Heilung und die Bestätigung, die es denjenigen bietet, die mit ähnlichen Problemen kämpfen. Einige Kritikpunkte betreffen jedoch den Schreibstil des Autors, den gelegentlich esoterischen Inhalt und die vermeintliche Voreingenommenheit seiner Sichtweise.
Vorteile:⬤ Bietet tiefe Einblicke in das Konzept der toxischen Scham und ihre Ursprünge.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Strategien zur Heilung.
⬤ Hilft den Lesern, ihre Gefühle und Erfahrungen zu verstehen.
⬤ Viele Leser empfanden es als nachvollziehbar und bestätigend für ihre Kämpfe.
⬤ Das Buch ist umfassend und deckt verschiedene Aspekte von Scham und Heilung ab.
⬤ Einige Leser äußern, dass das Buch ihren persönlichen Genesungsprozess erheblich unterstützt hat.
⬤ Einige Leser finden den Schreibstil zu akademisch oder esoterisch.
⬤ Kritisiert werden die Voreingenommenheit und die Verallgemeinerungen des Autors, insbesondere in Bezug auf bestimmte religiöse Überzeugungen.
⬤ Der Rückgriff auf Beispiele aus der Kindheit, die vielleicht nicht bei allen Erwachsenen Anklang finden.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass der Autor urteilend wirken kann.
⬤ Der Wunsch nach mehr Beispielen aus dem wirklichen Leben anstelle von zitierten Quellen.
⬤ Einige Inhalte sind möglicherweise nicht universell anwendbar, und Einzelpersonen müssen möglicherweise zusätzliche Unterstützung in Anspruch nehmen.
(basierend auf 464 Leserbewertungen)
Healing the Shame That Binds You
Auf emotional aufschlussreiche Weise zeigt uns John Bradshaw, dass toxische Scham das Kernproblem unserer Zwänge, Co-Abhängigkeiten, Süchte und unseres Drangs zu Höchstleistungen ist. Das Ergebnis ist ein Zusammenbruch des Familiensystems und unsere Unfähigkeit, mit unserem Leben voranzukommen.
Wir sind durch unsere Scham gefesselt. Ausgehend von seiner 22-jährigen Erfahrung als Berater bietet Bradshaw uns Techniken an, um diese Scham zu heilen.
Mit Hilfe von Affirmationen, Visualisierungen, "innerer Stimme" und "Gefühlsarbeit" sowie geführten Meditationen und anderen nützlichen Heiltechniken befreit er die Scham, die uns an die Vergangenheit bindet. Dieses wichtige Buch betritt Neuland bei den Kernproblemen des gesellschaftlichen und persönlichen Zusammenbruchs und bietet Techniken zur Heilung, die für uns alle wichtig sind.
| ISBN: | 9780757319136 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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