Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch die Bedeutung der Selbstakzeptanz gegenüber dem traditionellen Selbstwertgefühl hervorhebt und einen rationalen Rahmen für das Verständnis des eigenen Wertes unabhängig von externen Bewertungen bietet. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch aufschlussreich und transformativ, insbesondere bei der Entwicklung bedingungsloser Selbstakzeptanz. Einige bemerkten jedoch Probleme mit sich wiederholenden Inhalten und den Wunsch nach mehr praktischen Übungen.
Vorteile:⬤ Fördert die Selbstakzeptanz anstelle des Selbstwertgefühls und stellt schädliche gesellschaftliche Zwänge in Frage.
⬤ Kurz und gut geschrieben, daher leicht verdaulich.
⬤ Starker kognitiver Ansatz, der durch solide Prinzipien gestützt wird.
⬤ Viele Leser fanden die Konzepte lebensverändernd und auf ihr Leben anwendbar.
⬤ Hervorragend geeignet für rationale Denker und diejenigen, die mit REBT vertraut sind.
⬤ Einige Inhalte wiederholen sich, wenn der Leser bereits andere Werke des Autors gelesen hat.
⬤ Bestimmte Formulierungen werden als veraltet oder geschlechtsspezifisch empfunden.
⬤ Es fehlt an praktischen Übungen für angehende Leser.
⬤ Kapitel 5 wurde als schwaches Glied in der Gesamtargumentation empfunden.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Overcoming the Rating Game: Beyond Self-Love--Beyond Self-Esteem
Minderwertigkeitsgefühle sind so verbreitet wie eine Erkältung und verursachen ebenso viele Probleme mit Gesundheit und Glück, sagt Paul Hauck.
Um diese negativen Gefühle zu bekämpfen, rät er den Menschen davon ab, sich selbst zu bewerten, und ermutigt sie, ihre Selbstakzeptanz zu erhöhen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich den Respekt der anderen zu verschaffen.
| ISBN: | 9780664253103 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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