Die vegane Woche: Rezepte zur Vorbereitung von Mahlzeiten für Ihr zukünftiges Selbst [Ein Kochbuch]

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Dieses Kochbuch erhält überwältigend positive Kritiken für seine köstlichen, leicht nachzukochenden veganen Rezepte, die sowohl für die Vorbereitung von Mahlzeiten als auch für die tägliche Küche geeignet sind. Die Rezensenten schätzen die vielfältige Auswahl, die Tipps zur Mahlzeitenplanung und den angenehmen Schreibstil der Autorin. Einige Leser bemängeln jedoch, dass die Anleitungen für die Zubereitung der Mahlzeiten nicht so detailliert sind, wie sie es erwartet hatten, und es gibt Bedenken wegen des Kleingedruckten in der gebundenen Version.

Vorteile:

⬤ Leckere und einfache vegane Rezepte
⬤ wertvolle Tipps für die Essensplanung
⬤ Rezepte, die sich gut im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren lassen
⬤ vielfältige Gerichte, einschließlich Snacks und Desserts
⬤ klare Anweisungen und Organisation
⬤ sowohl für erfahrene Köche als auch für Anfänger geeignet
⬤ gesunde, ausgewogene Mahlzeiten.

Nachteile:

⬤ Mangel an detaillierten Plänen für die Zubereitung von Mahlzeiten
⬤ einige Probleme mit dem Kleingedruckten in der gebundenen Ausgabe
⬤ einige Aspekte der Anleitung für die Zubereitung von Mahlzeiten sind zu allgemein
⬤ der Begriff „Ad-Libbing“ wird als unpassend empfunden.

(basierend auf 38 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Vegan Week: Meal Prep Recipes to Feed Your Future Self [A Cookbook]

Inhalt des Buches:

Bereiten Sie sich auf Ihre Woche vor mit diesem intelligenten, praktischen und köstlichen Leitfaden zur veganen Essensplanung von der Full Helping-Bloggerin Gena Hamshaw, Autorin von Power Plates.

Gena Hamshaw nimmt der Essensplanung die Perfektion und macht frische, gemütliche, pflanzliche Mahlzeiten zugänglich - egal, wie Ihre Woche aussieht" - Kristen Miglore, Autorin von Food52 Genius Recipes

Zu Hause zu kochen kann eine Herausforderung sein, wenn das Leben voll ist. Die Vorbereitung von Mahlzeiten ist die Lösung, um schmackhafte, nahrhafte Mahlzeiten zu haben, auf die man sich die ganze Woche über verlassen kann. Gena, eine langjährige Veganerin mit einem anspruchsvollen Zeitplan, legt in dieser praktischen fleischlosen Fibel den Schwerpunkt auf eine ausgewogene Ernährung und den Geschmack. In der Veganen Woche lernen Sie, wie Sie am Wochenende abwechslungsreiche, farbenfrohe und wohlschmeckende Mahlzeiten zubereiten können, egal ob Sie drei, zwei oder nur eine Stunde Zeit übrig haben.

Entdecken Sie neue, pflanzliche Lieblingsgerichte wie Tangy Cashew Lime Noodle Bowls und Gefüllte Süßkartoffeln mit Kokosnussgrün, aber auch Klassiker wie Pasta e Ceci und Seitangulasch. Gena hilft Ihnen, Ihre Zeit in der Küche effektiv zu nutzen, so dass Sie sättigende, geschmacksintensive Rezepte kreieren und aufbewahren können - Rezepte, auf die Sie sich im Laufe der Woche freuen werden. Dieses Buch ist ein Wegweiser für eine regelmäßige vegane Ernährung, die auch in hektischen Zeiten in den Alltag integriert werden kann. Dank der Techniken und Rezepte zur Vorbereitung von Mahlzeiten müssen Sie sich nicht mehr zwischen den Anforderungen Ihres Terminkalenders und Ihrem Wunsch entscheiden, Geschmack, Ernährung und die Freude an hausgemachtem Essen in den Vordergrund zu stellen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781984859488
• Autor: Gena Hamshaw
• Verlag: Ten Speed Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover