Bewertung:
Das Buch über den Umgang mit Wassereinlagerungen, bekannt als „The Waterfall Diet“, hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser fanden die Informationen über die Ursachen von Wassereinlagerungen und die Anpassung der Ernährung hilfreich und informativ. Einige verzeichneten einen deutlichen Gewichtsverlust und fühlten sich gesünder, nachdem sie die Diät eingehalten hatten. Andere kritisierten jedoch, dass die Diät zu restriktiv und schwierig zu befolgen sei, was es für einige Personen schwierig mache, sie einzuhalten. Es gibt auch Bedenken hinsichtlich der praktischen Anwendbarkeit der vorgeschriebenen Lebensmittel.
Vorteile:⬤ Bietet detaillierte Informationen über die Ursachen von Wassereinlagerungen.
⬤ Hilfreich für alle, die Wassereinlagerungen abbauen und die allgemeine Gesundheit verbessern wollen.
⬤ Leser berichteten von einer deutlichen Gewichtsabnahme und besseren Gesundheitswerten.
⬤ Leicht zu verstehen und zu befolgen für Personen, die sich zum ersten Mal mit gesunder Ernährung befassen.
⬤ Bietet praktische Möglichkeiten, Wassereinlagerungen anzugehen und zu bewältigen.
⬤ Extrem restriktive Diät, die für manche unmöglich zu befolgen sein könnte.
⬤ Es ist schwierig, bestimmte Lebensmittel zu finden, die in der Diät empfohlen werden.
⬤ Nicht geeignet für Personen, die bereits eine gesunde Ernährungsweise kennen und einhalten.
⬤ Einige Leser fanden die Diät ungenießbar und unattraktiv.
⬤ Blähungen und eine Verschlimmerung der Symptome bei einigen Teilnehmern.
(basierend auf 83 Leserbewertungen)
The Waterfall Diet: Lose Up to 14 Pounds in 7 Days by Controlling Water Retention
Essen Sie so gut wie nichts und treiben jede Woche stundenlang Sport, aber es ist Ihnen unmöglich, abzunehmen? Scheinen Ihre Freunde zu essen, was sie wollen, aber wenn Sie auch nur einen Kuchen sehen, purzeln die Pfunde? Wenn ja, dann ist Ihr Problem vielleicht nicht zu viel Fett, sondern zu viel Flüssigkeit. DIE WASSERFALL-DIÄT ist eine Revolution in der Diätetik.
Linda Lazarides zeigt, dass viele Frauen, die abnehmen wollen (40 % der weiblichen Bevölkerung), effektiver abnehmen würden, wenn sie ihre Wassereinlagerungen kontrollieren würden. Linda Lazarides zeigt Ihnen, wie Sie leicht feststellen können, ob Wassereinlagerungen Ihr Problem sind, und wie Sie in sieben Tagen sicher einen Stein abnehmen können. Diese überarbeitete und aktualisierte Ausgabe konzentriert sich stärker auf die gesundheitlichen Vorteile der Bekämpfung von Wassereinlagerungen, die eine der Hauptursachen für Bluthochdruck und Übergewicht sind.
Sie ist auch praktischer, da die Autorin einen 7-Tage-Menüplan beweist und klarere Anweisungen zur Durchführung der Diät gibt. Die neue Ausgabe enthält auch einen Abschnitt über Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie Erfahrungsberichte und Feedback von Anhängern der WATERFAL-Diät.
| ISBN: | 9780749942533 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 304 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
