Bewertung:
Insgesamt fanden die Leser das Buch aufschlussreich und informativ in Bezug auf Sucht und die Rolle von Dopamin im Verhalten. Viele schätzten die Beispiele aus dem wirklichen Leben und die Qualifikationen des Autors als Psychiater und merkten an, dass das Buch sie zur Selbstreflexion über ihre eigenen Gewohnheiten und Abhängigkeiten anregte. Einige kritisierten jedoch, dass das Buch zu sehr vereinfacht sei oder es ihm an wissenschaftlicher Strenge bei seinen Aussagen über Sucht und Vergnügen mangele.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die Sucht und das Dopaminsystem.
⬤ Fesselt die Leser mit Geschichten von Patienten aus dem wirklichen Leben.
⬤ Geschrieben von einem qualifizierten Psychiater, was die Glaubwürdigkeit erhöht.
⬤ Fördert die Selbstreflexion und das Bewusstsein für Gewohnheiten.
⬤ Gut gegliedert und leicht verständlich.
⬤ Einige Kritiker bemängeln, dass das Buch zu grundlegend ist und es ihm an Tiefe fehlt.
⬤ Umstrittene Behauptungen über Sucht, die nicht allgemein durch wissenschaftliche Beweise gestützt werden.
⬤ Einige Leser fanden den Ansatz des Autors zur Suchtbehandlung fragwürdig oder übermäßig moralistisch.
⬤ Einige meinten, das Buch könne unangenehme Gefühle in Bezug auf Genuss und Mäßigung hervorrufen.
(basierend auf 628 Leserbewertungen)
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
INSTANT NEW YORK TIMES und LOS ANGELES TIMES BESTSELLER.
„Brillant ... fesselnd, erschreckend, überzeugend und klug argumentiert“ - Beth Macy, Autorin von Dopesick,.
Zu hören bei Fresh Air
In diesem Buch geht es um Vergnügen. Es geht auch um Schmerz. Vor allem aber geht es darum, wie man das empfindliche Gleichgewicht zwischen beidem findet, und warum es heute mehr denn je wichtig ist, ein Gleichgewicht zu finden. Wir leben in einer Zeit, in der wir einen noch nie dagewesenen Zugang zu Stimuli mit hohem Dopaminspiegel haben: Drogen, Essen, Nachrichten, Glücksspiel, Shopping, Spiele, SMS, Sexting, Facebook, Instagram, YouTubing, Tweets... Die zunehmende Anzahl, Vielfalt und Potenz ist atemberaubend. Das Smartphone ist die moderne Injektionsnadel, die einer verkabelten Generation 24/7 digitales Dopamin liefert. Dadurch sind wir alle anfällig für zwanghaften Überkonsum geworden.
In Dopamine Nation erforscht Dr. Anna Lembke, Psychiaterin und Autorin, die aufregenden neuen wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum das unerbittliche Streben nach Vergnügen zu Schmerz führt ... und was man dagegen tun kann. Indem sie komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse in leicht verständliche Metaphern fasst, veranschaulicht Lembke, wie man Zufriedenheit und Verbundenheit findet, wenn man das Dopamin im Zaum hält. Die gelebten Erfahrungen ihrer Patienten sind der fesselnde Stoff ihrer Erzählung. Ihre fesselnden Geschichten von Leid und Erlösung geben uns allen Hoffnung, unseren Konsum in den Griff zu bekommen und unser Leben zu verändern. Im Wesentlichen zeigt Dopamine Nation, dass das Geheimnis des Gleichgewichts darin besteht, die Wissenschaft des Verlangens mit der Weisheit der Genesung zu verbinden.
| ISBN: | 9781524746728 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
