Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen Inhalt über Sucht erhalten, insbesondere im Zusammenhang mit Dopamin und modernen Gewohnheiten. Die Rezensenten schätzen die leicht verständliche Sprache, die realen klinischen Beispiele und die fesselnde Erzählweise, die komplexe psychiatrische Themen für ein breites Publikum zugänglich macht. Viele Leser empfanden das Buch als transformativ, da es ihnen half, ihr eigenes Suchtverhalten zu erkennen und anzugehen.
Vorteile:Der leicht verständliche Inhalt, die fesselnde und nachvollziehbare Erzählweise, die wertvollen Einblicke in die Sucht und die Auswirkungen von Dopamin, die von einem sachkundigen Psychiater geschrieben wurden, fördern die Selbstreflexion und das Bewusstsein für das eigene Verhalten.
Nachteile:Einige Leser merkten an, dass sich das Buch nicht speziell auf technologiebezogene Süchte konzentriert, was für diejenigen, die Informationen in diesem Bereich suchen, ein Nachteil sein könnte.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
In diesem Buch geht es um Vergnügen. Es geht aber auch um Schmerz. Das Wichtigste ist, wie man das empfindliche Gleichgewicht zwischen beiden findet und warum es heute mehr denn je wichtig ist, dieses Gleichgewicht zu finden. Wir leben in einem Zeitalter, in dem wir einen noch nie dagewesenen Zugang zu Reizen mit hohem Belohnungswert und Dopaminspiegel haben: Drogen, Essen, Nachrichten, Glücksspiel, Shopping, Spiele, SMS, SMS mit SMS, Facebook, Instagram, YouTubing, Tweets.... Die Zunahme an Zahl, Vielfalt und Macht ist atemberaubend. Das Smartphone ist die Injektionsnadel von heute, die einer verkabelten Generation rund um die Uhr digitales Dopamin verabreicht. Dadurch sind wir alle anfällig für zwanghaften Überkonsum geworden.
Die Psychiaterin und Autorin Dr. Anna Lembke erforscht aufregende neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die erklären, warum das unerbittliche Streben nach Vergnügen zu Schmerzen führt - und was man dagegen tun kann. Indem sie komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse in leicht verständliche Metaphern fasst, veranschaulicht Lembke, wie man Befriedigung und Verbundenheit findet, indem man das Dopamin im Zaum hält. Die gelebten Erfahrungen seiner Patienten sind der fesselnde Stoff seiner Erzählung. Seine faszinierenden Geschichten von Leid und Erlösung geben uns allen Hoffnung, unseren Konsum in den Griff zu bekommen und unser Leben zu verändern. Im Wesentlichen zeigt er, dass das Geheimnis, ein Gleichgewicht zu finden, darin besteht, die Wissenschaft des Verlangens mit der Weisheit der Genesung zu verbinden.
ESPAÑOL:
In diesem Buch geht es um Vergnügen. Es geht auch um Schmerz. Vor allem aber geht es darum, wie man das empfindliche Gleichgewicht zwischen beidem findet, und warum es heute mehr denn je wichtig ist, dieses Gleichgewicht zu finden. Wir leben in einer Zeit, in der wir einen noch nie dagewesenen Zugang zu Stimuli mit hohem Dopaminspiegel haben: Drogen, Essen, Nachrichten, Glücksspiel, Shopping, Spiele, SMS, Sexting, Facebook, Instagram, YouTubing, Tweets... Die zunehmende Anzahl, Vielfalt und Potenz ist atemberaubend. Das Smartphone ist die moderne Injektionsnadel, die einer verkabelten Generation 24/7 digitales Dopamin liefert. Dadurch sind wir alle anfällig für zwanghaften Überkonsum geworden. In Dopamine Nation erforscht Dr. Anna Lembke, Psychiaterin und Autorin, die aufregenden neuen wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum das unerbittliche Streben nach Vergnügen zu Schmerzen führt ... und was man dagegen tun kann. Indem sie komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse in leicht verständliche Metaphern fasst, veranschaulicht Lembke, wie man Zufriedenheit und Verbundenheit findet, wenn man das Dopamin im Zaum hält. Die gelebten Erfahrungen ihrer Patienten sind der fesselnde Stoff ihrer Erzählung. Ihre fesselnden Geschichten von Leid und Erlösung geben uns allen Hoffnung, unseren Konsum in den Griff zu bekommen und unser Leben zu verändern. Im Wesentlichen zeigt Dopamine Nation, dass das Geheimnis, ein Gleichgewicht zu finden, darin besteht, die Wissenschaft des Verlangens mit der Weisheit der Genesung zu verbinden.
| ISBN: | 9788417694753 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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