Dr. Dawns Leitfaden für Gewicht und Diabetes

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein unkomplizierter und effizienter Leitfaden für diejenigen, die abnehmen wollen, und wird wegen seiner Klarheit und Einfachheit geschätzt. Einige Leser wünschten sich jedoch, dass es mehr Inhalt oder Kapitel enthielte, um die Informationen zu vertiefen.

Vorteile:

Nüchterner Ansatz, geradlinig und leicht verständlich, gut zum schnellen Nachschlagen, informativ, kurze Lektüre, die schnell beendet werden kann.

Nachteile:

Einigen Lesern fehlt es an Tiefe, sie hätten sich mehr Kapitel und Inhalte gewünscht.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Dr Dawn's Guide to Weight & Diabetes

Inhalt des Buches:

Ein umfassender Leitfaden, der Ihnen hilft zu verstehen, warum wir an Gewicht zunehmen! Dr. Dawn erklärt unsere Ernährungsbedürfnisse in den verschiedenen Lebensabschnitten, die Unterschiede im Stoffwechsel und die Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Sie geht auf die Rolle von Ernährung und Bewegung ein. Dr.

Dawn beschreibt, wie sich selbst eine geringe Gewichtsabnahme auf das Risiko für andere Krankheiten wie Herzkrankheiten auswirken kann und wie lange man noch zu leben hat. Es gibt ein umfassendes Kapitel über Diabetes, einschließlich der Arten von Diabetes und was wir mit Begriffen wie Insulinresistenz und metabolisches Syndrom meinen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781847093561
• Autor: Dawn Harper
• Verlag: Spck Pub
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2015
• Seitenzahl: 96