Bewertung:
Das Buch erhält positive Rückmeldungen für seine praktischen und sinnvollen Ratschläge, die nützliche Übungen bieten und die Leser daran erinnern, mitfühlend mit sich selbst zu sein. Obwohl einige Inhalte den Lesern anderer Selbsthilfebücher vertraut sein könnten, schätzen viele das strukturierte Format. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass das Buch eher als Hilfsmittel für Fachleute wie Berater geeignet ist, als dass es eine reine Unterhaltungslektüre wäre.
Vorteile:Praktische Übungen, sinnvolle Ratschläge, die zum Selbstmitgefühl ermutigen, können auch außerhalb der Reihenfolge gelesen werden, was für positives Denken nützlich ist.
Nachteile:Der Inhalt könnte denjenigen, die bereits andere Selbsthilfebücher gelesen haben, bekannt vorkommen und wird eher als Handbuch für Fachleute denn als spannende Lektüre empfunden.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
You Can Be Happy - The Scientifically Proven Way to Change How You Feel
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Daniel Freeman ist Professor für klinische Psychologie an der Universität Oxford.
Jason Freeman ist Schriftsteller und Redakteur.
| ISBN: | 9780273763901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Scientifically Proven Way to Change How You Feel |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 176 |
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