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Originaltitel:
Eat Feel Fresh: A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook
Inhalt des Buches:
Eat Feel Fresh, ein allumfassendes gesundes Kochbuch mit über 100 heilenden Rezepten.
Begeben Sie sich auf eine Reise des Wohlbefindens und der Gelassenheit mit der uralten Wissenschaft des Ayurveda.
Neu bei Ayurveda? Keine Sorge, wir haben alles für Sie! Ayurveda lehrt, dass Nahrung eine göttliche Medizin mit der Kraft zu heilen ist, und ist vollgepackt mit ganzheitlichen Heilrezepten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dieses wunderschön illustrierte Kochbuch gibt einen detaillierten Einblick, wie Sie sich entsprechend den spezifischen Bedürfnissen Ihres Körpers ernähren können, und wird Ihnen helfen, mit Ihrem inneren Selbst in Kontakt zu treten.
Tauchen Sie direkt ein und entdecken Sie:
- Über 100 köstliche Rezepte, darunter auch vegane und glutenfreie Optionen.
- Einen klaren, leicht verständlichen Überblick über die grundlegenden ayurvedischen Prinzipien.
- Umfassende Quizfragen, um Ihren Geist-Körper-Typ zu identifizieren und die besten Lebensmittel für Ihren Körper zu bestimmen.
- Der Schwerpunkt liegt auf Mahlzeiten, die man im Voraus zubereiten kann und die für einen modernen, gesunden Lebensstil geeignet sind.
Möchten Sie in diesem neuen Jahr ein neues Ich entwickeln? Dann suchen Sie nicht weiter.
Eat Feel Fresh betont einen modernen, pflanzenbasierten Ansatz der ayurvedischen Ernährung und ermutigt Sie zu lernen, wie sich Veränderungen der Jahreszeiten und des Klimas auf Ihre Verdauung auswirken und wie Sie Ihre Ernährung entsprechend anpassen können.
Verlieben Sie sich in das Kochen und ändern Sie Ihre Beziehung zu Lebensmitteln zum Besseren mit diesem modernen veganen ayurvedischen Kochbuch: ein unverzichtbares Gesundheitsbuch für jeden, der die ayurvedischen Prinzipien in seinen Lebensstil integrieren möchte. Es ist auch das perfekte Geschenk für Yoga-Praktizierende, die ihre körperliche Praxis durch Ernährung und Lebensstil ergänzen wollen, oder generell für alle, die an ganzheitlicher Heilung interessiert sind, um einen gesünderen, ausgeglicheneren Lebensstil zu erreichen.
Das Wohlbefinden von Körper und Geist ist von entscheidender Bedeutung dafür, wie wir als menschliche Wesen funktionieren. Dieses Kochbuch über gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Leitfaden, wie wir unser wertvollstes Gut am besten ganzheitlich pflegen können. Es enthält eine persönliche Erzählung und die Erfolgsgeschichte der Autorin sowie praktische Anleitungen und wunderschöne Fotografien, die Ihnen helfen, die traditionelle ayurvedische Weisheit und die moderne Ernährungswissenschaft bestmöglich in Ihre Ernährung zu integrieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781465475626 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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