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Originaltitel:
True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health
Inhalt des Buches:
Die Kombination des Besten aus östlicher und westlicher Medizin kann Ihnen helfen, Herzkrankheiten und Bluthochdruck zu verstehen, zu behandeln und zu verhindern.
Mehr als ein Jahrzehnt ist vergangen, seit die bahnbrechenden Bücher Prevent and Reverse Heart Disease (Caldwell Esselstyn Jr.) und Energy Medicine (Donna Eden) Licht in die Frage brachten, wie man durch Änderungen des Lebensstils mehr Kontrolle über die eigene Gesundheit gewinnen kann. Jetzt bieten Dr. Kurosu und Dr. Kuhn eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für optimale Herzgesundheit und -pflege.
True Wellness for Your Heart" vereint das Beste, was östliche und westliche Medizin zum Verständnis, zur Behandlung und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Bluthochdruck zu bieten haben. Durch die Verbindung moderner Forschung mit alten Praktiken wird dieses Buch Ihnen auf Ihrem Weg zu einer besseren kardiovaskulären Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden helfen.
Die Autoren haben Tausenden von Menschen durch den Einsatz von Chirurgie, Arzneimitteln, Akupunktur, Kräutern, Qigong, Tai Chi, Meditation und Lebensberatung geholfen. Sie erklären, wie die westliche Medizin das von der östlichen Medizin seit langem vertretene Verständnis des Herzens untermauert hat, "dass die Gesundheit des Herzens maßgeblich von Schlaf, Emotionen, Bewegung, Ernährung und sozialer Unterstützung beeinflusst wird".
Die Autoren erklären auch, wie sich Schlaf, Bewegung, nährstoffreiche Ernährung, Stressbewältigung, Akupunktur und Qi Gong positiv auf unser Herz-Kreislauf-System auswirken. Diese Modalitäten stellen das Gleichgewicht der Nerven, Hormone und Neurotransmitter wieder her, die das Herz und die Blutgefäße beeinflussen.
⬤ Dr. Kuhn und Dr. Kurosu empfehlen nachdrücklich einen kooperativen Ansatz und ermutigen die Leser, mit ihren westlichen Gesundheitsdienstleistern zusammenzuarbeiten, damit ernsthafte Erkrankungen sicher behandelt werden können.
⬤ Sie teilen Ideen mit, wie der Leser ein multidisziplinäres Behandlungsteam zusammenstellen kann, das Praktiker aus östlichen und westlichen Heilsystemen einbezieht.
⬤ Sie erklären die Wissenschaft hinter Meditation, Akupunktur und Qi Gong.
⬤ Der Leser erhält Empfehlungen für bewährte östliche und westliche therapeutische Maßnahmen, die den Geist beruhigen, Stress abbauen, Schlaf und Ernährung verbessern und das Herz stärken.
⬤ Einschließlich einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und Qigong-Übungen zur Förderung der allgemeinen kardiovaskulären Gesundheit.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind komplex und erfordern für eine erfolgreiche Behandlung einen vielschichtigen Ansatz. Durch die Verbindung der alten Weisheit der östlichen Medizin mit modernsten westlichen Entdeckungen hilft True Wellness for Your Heart den Lesern, eine optimale Herzgesundheit zu erreichen, sei es durch Vorbeugung oder Behandlung dieser Erkrankung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594399725 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 212 |
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