Eigenes Unbehagen: Bessere und mutigere Gespräche über die eigene psychische Gesundheit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das von Michelle Morgan verfasste Buch bietet eine fesselnde und inspirierende Auseinandersetzung mit dem Thema psychische Gesundheit, indem es persönliche Erfahrungen und praktische Strategien zum Verständnis und zur Diskussion über psychisches Wohlbefinden vermittelt. Es unterstreicht die Bedeutung offener Gespräche über psychische Gesundheit und bietet Hilfsmittel sowohl für die persönliche Reflexion als auch für die Unterstützung anderer.

Vorteile:

Das Buch ist sehr fesselnd und inspirierend und erzählt persönliche Geschichten, die man nachempfinden kann. Es bietet praktische Hilfsmittel und einen Rahmen für das Verständnis und die Diskussion über psychische Gesundheit und ist somit für jeden zugänglich. Viele Leserinnen und Leser empfanden es als großartige Ressource, um schwierige Gespräche über psychische Gesundheit anzustoßen, und schätzten den ehrlichen und fürsorglichen Ansatz.

Nachteile:

Einige Leser finden es vielleicht ungewöhnlich, ein Buch über psychische Gesundheit als „gute Lektüre“ zu bezeichnen, da es sich um ein ernstes Thema handelt. In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt, obwohl das Thema für manche als heikel gelten könnte.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Own Your Awkward: How to Have Better and Braver Conversations about Your Mental Health

Inhalt des Buches:

Seien wir ehrlich, es kann wirklich unangenehm sein, über seine psychische Gesundheit zu sprechen.

Michelle Morgan, Botschafterin für Mental Health First Aid England, gibt in diesem praktischen und inspirierenden Selbsthilfe-Ratgeber einen Fahrplan, wie wir unsere Kraft nutzen können, um über unsere psychische Gesundheit zu sprechen und uns um sie zu kümmern.

Ein äußerst anschaulicher, praktischer und inspirierender Selbsthilfe-Ratgeber, der zu gesunden, offenen Gesprächen über psychische Gesundheit ermutigt. Michelle Morgan, Botschafterin für Mental Health First Aid England, verwendet die Rahmenkonzepte SENSE - wie man Hilfe anbietet und BRAVE - wie man um Hilfe bittet, um einen unterstützenden Leitfaden für alle zu erstellen, die Hilfe benötigen, um sich sicher zu fühlen, wenn sie über psychische Gesundheit sprechen. Auf diesen Seiten erfahren Sie, wie Sie Ihre Unbeholfenheit in Ihr größtes Kapital verwandeln können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781801290050
• Autor: Michelle Morgan
• Verlag: Welbeck Balance
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 256