Bewertung:
Das Tagebuch „A Year of Zen“ hat von den Nutzern gemischte Kritiken erhalten. Viele schätzen die Denkanstöße und das Konzept, über die Jahreszeiten nachzudenken, was es zu einem wertvollen Begleiter für persönliches Wachstum und Achtsamkeit macht. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Ungenauigkeit und Inkonsistenz der Anregungen, die verwirrende jahreszeitliche Einteilung und die physische Bindung des Tagebuchs, die das bequeme Schreiben erschwert.
Vorteile:⬤ Denkanstöße, die zum täglichen Nachdenken und zur Selbstbetrachtung anregen.
⬤ Ein schönes Design mit hochwertigem Papier und Illustrationen.
⬤ Viele Nutzer halten es für ein hilfreiches Instrument zur persönlichen Entwicklung und zur Aufrechterhaltung der Achtsamkeit über das Jahr hinweg.
⬤ Flexibilität bei der Verwendung der Aufgaben, mit der Möglichkeit, eine Aufgabe täglich oder wöchentlich zu erledigen.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, auch für diejenigen, die sich nicht intensiv mit Zen beschäftigen.
⬤ Einige Aufforderungen werden als vage oder nicht zum Nachdenken anregend empfunden, was zu Frustration führt.
⬤ Die jahreszeitliche Einteilung des Journals ist verwirrend für diejenigen, die es außerhalb der Saison beginnen, da es im Frühling beginnt.
⬤ Probleme mit der weichen Bindung machen es schwierig, bequem zu schreiben, besonders auf den Innenseiten.
⬤ Fehlende Datumsangaben bei den Einträgen machen es unbequem, den Fortschritt über das Jahr hinweg zu verfolgen.
(basierend auf 126 Leserbewertungen)
A Year of Zen: A 52-Week Guided Journal
Nachdenken, meditieren und erforschen durch ein Jahr Zen-Tagebuch
Jeder Tag ist ein neuer leerer Raum, den es ins Leben zu bringen gilt - er kann mit Stress beladen sein oder mit Momenten der Ruhe und Klarheit geschmückt sein. Begeben Sie sich mit diesem 52-wöchigen Tagebuch der Zen-Priesterin und Lehrerin Bonnie Myotai Treace, Sensei, auf eine wundersame Reise durch das Selbst. Ihre weisen, zum Nachdenken anregenden Anregungen führen Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen durch die Jahreszeiten und füllen die leeren Stellen jeden Tag mit friedlicher Selbsterforschung und Reflexion.
Erforschen Sie Themen vom Alltäglichen bis zum Heiligen mit kreativen Impulsen wie:
⬤ Ehrfurcht-Zen-Künstler neigen dazu, den Werkzeugen ihres Handwerks gegenüber sehr ehrfürchtig zu sein. Beschreiben Sie Ihren Stift, Pinsel, Ihr Musikinstrument usw. mit der tiefen, präzisen Aufmerksamkeit, die diese Ehrfurcht widerspiegelt.
⬤ Ein neugieriges Wesen sein--Was wäre, wenn du neugieriger und unvoreingenommener gegenüber deinen Gedanken werden könntest, anstatt dich so leicht von ihnen überreden zu lassen? Schreiben Sie ein paar Zeilen, während Sie darüber nachdenken.
⬤ Abendschwelle--Ertappe dich bei Sonnenuntergang, wenn das Licht vom Himmel verschwindet. Was löst der Einbruch der Nacht bei dir aus oder bringt es hervor?
Gehen Sie den Weg des Wachstums und bauen Sie eine achtsame tägliche Praxis mit diesem Tagebuch des Zen-Buddhismus auf.
| ISBN: | 9781647397173 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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