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A Record of the Assembled Immortals and Gathered Perfected of the Western Hills: Shi Jianwu's Daoist Classic on Internal Alchemy and the Cultivation o
In diesem klassischen Tang-Text aus dem 9. Jahrhundert beschreibt der daoistische Praktiker Shi Jianwu, wie man durch die Anpassung der eigenen Atmung an den Atem des Universums und durch tägliche Meditation einen Astralkörper entwickeln und "irdische Dinge transzendieren kann, um im Göttlichen zu wandeln".
Richard Bertschinger bietet die erste kommentierte englischsprachige Übersetzung dieses Textes mit praktischen Anleitungen für Qigong, meditative Praxis und persönliche Entwicklung. Mit Elementen der daoistischen Tradition und Einflüssen des Mayahana-Buddhismus zielt dieser uralte Leitfaden darauf ab, die Wahrnehmung und Konzentration auf eine natürliche Form der Atmung für die reine Meditation in den Vordergrund zu stellen.
Vieles an dieser chinesischen Praxis ist im Laufe der Jahre missverstanden worden und verloren gegangen, bis jetzt. Richards durchdachte Übersetzung und zusätzliche Kommentare dienen dazu, Shi Jianwus ursprüngliche Botschaft mit offenen Interpretationen für den einzelnen Leser zu verbreiten.