Bewertung:
Das Buch bietet einen benutzerfreundlichen Leitfaden zur Verbesserung des vertikalen Sprungs, insbesondere für Personen unter 1,80 m Körpergröße. Viele Benutzer fanden es hilfreich, mit klaren Anweisungen, Trainingsprogramme und Video-Ressourcen, die zu Verbesserungen in ihrer Sprungkraft geführt. Einige empfanden es jedoch als veraltet, da es nur wenige Details zu Ernährung und Erholung enthielt, während einige Rezensenten die Kürze und den Mangel an detaillierten Trainingsmethoden kritisierten.
Vorteile:Einfach zu befolgende Anweisungen, praktische Workouts, nützliche Video-Ressourcen, effektiv für die Verbesserung des vertikalen Sprungs, großartig für junge Sportler, erschwinglicher Preis.
Nachteile:Begrenzte Details zu Ernährung und Erholung, veraltete Trainingsmethoden, kurzes Buch mit rudimentärem Inhalt, fehlendes detailliertes Technik-Coaching.
(basierend auf 46 Leserbewertungen)
How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall: 13 Proven Ways to Jump Higher and Drastically Increase Your Vertical Jump in 4 Weeks
Haben Sie schon einmal versucht, mit Ihrem kleinen Körper einen Basketball zu dunken, und sind dabei gescheitert? Hier erfährst du, wie selbst die vertikal schwächsten Spieler den Ball mit Leichtigkeit ins Ziel bringen können.
Hat man Ihnen gesagt, Sie seien viel zu klein, um den Rand zu berühren, geschweige denn den Ball zu werfen? Haben Sie Probleme, Ihren vertikalen Sprung zu vergrößern, egal wie viel Sie Gewicht heben? Der Autor James Wilson ist ein 30-jähriger Veteran des Basketballtrainings in 20 verschiedenen Ländern. Er hat den wissenschaftlichen Code geknackt, der es Spielern jeder Größe ermöglicht, wie ein Profi zu dunken, und jetzt ist er hier, um seine Geheimnisse mit Ihnen zu teilen.
In How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall: 13 Proven Ways to Jump Higher and Drastically Increase Your Vertical Jump in 4 Weeks lernst du die akribische Wissenschaft hinter der Steigerung deines vertikalen Sprungs. Anhand seines bewährten Schritt-für-Schritt-Plans erfährst du die genauen Techniken, die du brauchst, um in nur vier Wochen deinen ersten Basketball zu dunken. Ohne Gewichtheben oder spezielle Ausrüstung wirst du bald in der Lage sein, vor deinen Freunden zu dunken, entweder mit einer oder mit zwei Händen.
In How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall, werden Sie entdecken:
⬤ Die besten Übungstechniken, um deinen vertikalen Sprung in nur vier Wochen zu erhöhen.
⬤ Die besten Basketball-Schuhe, um dich höher springen zu lassen.
⬤ Wie kleinere Menschen von kaum berühren den Rand zu dunking mit einer oder zwei Händen gehen kann.
⬤ Wie man höher springen kann, ohne Gewichte zu heben.
⬤ Die Präzisionsmechanik des perfekten Sprungs und Dunks und vieles, vieles mehr.
How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall ist der ultimative Leitfaden eines anerkannten Experten, um deine vertikalen Sprünge zu erhöhen und Slam-Dunks Realität werden zu lassen. Wenn du ein Schritt-für-Schritt-Programm, wissenschaftlich fundierte Übungen und schnelle Fortschritte magst, dann wirst du Wilsons wegweisendes Buch lieben.
Kaufen Sie How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall, um diese kantenschlagenden Slams noch heute Wirklichkeit werden zu lassen.
Vergessen Sie nicht, eine KOSTENLOSE Kindle-Version mit dem Kauf eines Taschenbuchs zu erhalten.
| ISBN: | 9781520831367 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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