Bewertung:
Das Buch erhält überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen und praktischen Ansatz zum Verständnis von Stress, Gesundheit und persönlichem Wachstum. Viele Leser schätzen die klaren Erklärungen, die wissenschaftliche Fundierung und die Integration von Ernährung, Meditation und allgemeinem Wohlbefinden. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass bestimmte Abschnitte zu technisch oder oberflächlich sind, um die Themen tiefer zu erforschen.
Vorteile:Leicht zu verstehen und zu lesen.
Nachteile:Bietet wertvolle Einblicke in Stress, Gesundheit und Ernährung.
(basierend auf 61 Leserbewertungen)
Fühlen Sie sich tagsüber müde? J-Nein Haben Sie in letzter Zeit ein geringeres sexuelles Verlangen gehabt? Y-Nein Waren Sie in letzter Zeit häufiger krank als sonst? Y-Nein Schwierigkeiten beim Einschlafen? Y-Nein Unerklärliche Gewichtszunahme? Y-Nein Häufige Kopfschmerzen oder Migräne? Y -Nein Wachen Sie plötzlich zwischen 1:00 und 3:00 Uhr nachts auf und haben Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen? J-Nein. Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Der neue Titel des Autors von The Metabolic Miracle erklärt, warum Stress der tödlichste stille Killer unserer Zeit ist. Wir alle befinden uns in seinem Fadenkreuz.
Deshalb ist es jetzt an der Zeit, unseren Lebensstil zu ändern. Die Zeit, unseren Lebensstil zu ändern, ist jetzt gekommen.
| ISBN: | 9786070772696 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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