Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Strategien für diejenigen, die mit chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben, insbesondere im Zusammenhang mit Krankheiten wie CFS, Long Covid und Fibromyalgie. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönliche Reise der Autorin und die klinisch erprobten Methoden, die sie darin vermittelt. Einige finden jedoch, dass der Inhalt nicht für jeden anwendbar ist, und kritisieren die Verlagerung des Schwerpunkts des Buches auf die Optimierung der Energie für funktionellere Personen.
Vorteile:⬤ Bietet hilfreiche, einfache Erklärungen über chronische Müdigkeit und deren Management.
⬤ Enthält persönliche Anekdoten, die mit den Erfahrungen der Leser übereinstimmen.
⬤ Bietet einen klaren, praktischen Genesungsplan mit bewährten Strategien, die durch die Forschung gestützt werden.
⬤ Einfühlsamer und mitfühlender Schreibstil, der leicht zu lesen ist.
⬤ Ermutigt zur Selbsterziehung und Selbsthilfe im Umgang mit der Krankheit.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass der Schwerpunkt des Buches nicht auf bettlägerigen Personen liegt, sondern auf Personen, die eher funktionell sind, was möglicherweise nicht den Bedürfnissen aller Leser entspricht.
⬤ Es gibt Empfehlungen für medizinische Tests und Heilpraktiker, die möglicherweise nicht für jeden zugänglich oder erschwinglich sind.
⬤ Einige Abschnitte befassen sich mit komplexen wissenschaftlichen Erklärungen, die schwer verständlich sein können.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Decode Your Fatigue - A Clinically Proven 12-Step Plan to Increase Your Energy, Heal Your Body and Transform Your Life
Inhalt des Buches:
Gehen Sie der Ursache Ihrer chronischen Müdigkeit auf den Grund und entdecken Sie einen klinisch erprobten 12-Schritte-Plan zur Heilung, Genesung und Transformation.
Heilung ist möglich, wenn Sie lernen, Ihre Müdigkeit zu entschlüsseln und die richtigen Maßnahmen in der richtigen Reihenfolge und zum richtigen Zeitpunkt anzuwenden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781788174596 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Clinically Proven 12-Step Plan to Increase Your Energy, Heal Your Body and Transform Your Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 272 |
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