Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „It's Not Your Fault“ von Alex Howard wird für seinen aufschlussreichen und verständlichen Ansatz zum Verständnis und zur Heilung von Traumata hoch gelobt. Viele Leser fanden es sympathisch, mitfühlend und voller praktischer Übungen, die persönliches Nachdenken und Wachstum erleichtern. Das Buch spricht ein breites Publikum an, sowohl Fachleute als auch Laien, und ist ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die sich auf dem Weg der Heilung befinden. Einige Leser äußerten jedoch den Wunsch nach spezifischeren Anleitungen zu bestimmten Themen, wie z. B. hormonelle Veränderungen, die das emotionale Wohlbefinden beeinflussen.
Vorteile:⬤ Inspirierend und leicht verständlich, auch für Einsteiger geeignet.
⬤ Verwendet eine laienhafte Sprache, die Diskussionen zwischen Therapeuten und Klienten anregt.
⬤ Sehr praxisnah mit hilfreichen Übungen zur Selbstreflexion.
⬤ Einfühlsamer und warmer Ton, der komplexe Themen nachvollziehbar macht.
⬤ Behandelt Trauma sowohl aus wissenschaftlicher als auch aus persönlicher Perspektive und bietet Hoffnung und Klarheit.
⬤ Einige Leser wünschten sich spezifischere Anleitungen zu Themen wie hormonelles Ungleichgewicht während der Traumabewältigung.
⬤ Gelegentlich wurde der Wunsch geäußert, bestimmte Themen tiefer zu erforschen, z. B. körperliche Selbstbeschädigung im Zusammenhang mit emotionaler Not.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Originaltitel:
It's Not Your Fault - Why Childhood Trauma Shapes You and How to Break Free
Inhalt des Buches:
It's Not Your Fault wird Ihnen helfen, Ihr Trauma zu verstehen und seine Auswirkungen zu heilen, bessere Grenzen aufzubauen und sich mit Ihren Gefühlen zu verbinden, um gesunde und erfüllende Beziehungen zu schaffen.
Dieses kraftvolle Selbsthilfebuch wird die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Vergangenheit sehen und die Art und Weise, wie Sie jetzt leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781837820771 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Why Childhood Trauma Shapes You and How to Break Free |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 272 |
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