Leserbewertungen
Zusammenfassung:Permission to Feel ist ein sehr empfehlenswertes Buch von Professor Marc Brackett, das die entscheidende Rolle von Emotionen in unserem Leben und in der Gesellschaft untersucht. Es bietet praktische Anleitungen und Einblicke, wie man Emotionen effektiv verstehen, regulieren und ausdrücken kann, was es zu einer wertvollen Ressource für Eltern, Pädagogen und alle, die sich für emotionale Intelligenz interessieren, macht. Die Autorin berichtet von persönlichen Erfahrungen und evidenzbasierten Praktiken, einschließlich des in Yale entwickelten RULER-Modells, wodurch der Inhalt zugänglich und nachvollziehbar wird. Während viele Leserinnen und Leser das Buch als fesselnde und transformative Lektüre empfanden, merkten einige an, dass sich Teile des Buches wiederholen können und das Tempo zu langsam ist.
Vorteile:⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Lösungen für das Verständnis und den Umgang mit Emotionen.
⬤ Reichhaltige Einsichten, gestützt durch Forschung und persönliche Anekdoten.
⬤ Anwendbar für ein breites Publikum, einschließlich Eltern, Erzieher und Fachleute.
⬤ Stellt Werkzeuge wie das RULER-Modell für emotionale Intelligenz zur Verfügung.
⬤ Ermutigt zu einer gefühlsbetonten Gesellschaft.
⬤ Einige Leser fanden das Buch repetitiv und langsam, besonders in der zweiten Hälfte.
⬤ Für Leser, die detailliertere akademische Inhalte suchen, könnte es in bestimmten Bereichen an Tiefe fehlen.
⬤ Einige würden andere Formate wie Vorlesungen oder Online-Inhalte dem Buch vorziehen.
(basierend auf 178 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Inhalt des Buches:
Das psychische Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen ist erschreckend schlecht. Marc Brackett, Autor von Permission to Feel, weiß warum. Und er weiß, was wir tun können.
Wir haben es mit einer Krise zu tun, und die Opfer sind unsere Kinder.
Marc Brackett ist Professor am Child Study Center der Universität Yale und Gründungsdirektor des Yale Center for Emotional Intelligence. In seinen 25 Jahren als Emotionsforscher hat er einen bemerkenswert effektiven Plan entwickelt, um das Leben von Kindern und Erwachsenen zu verbessern - einen Plan, um unsere Emotionen zu verstehen und sie klug einzusetzen, damit sie unseren Erfolg und unser Wohlbefinden fördern und nicht behindern. Der Kern seines Ansatzes ist ein Vermächtnis aus seiner Kindheit, von einem klugen Onkel, der ihm die Erlaubnis gab, zu fühlen. Er war der erste Erwachsene, dem es gelang, Marc zu sehen, ihm zuzuhören und das Leid, die Schikanen und den Missbrauch zu erkennen, die er ertragen musste. Und das war der Anfang von Marcs Bewusstsein, dass das, was er durchmachte, nur vorübergehend war. Er war nicht allein, er steckte nicht in einer Zeitlinie fest, und es war nicht "falsch", dass er sich verängstigt, isoliert und wütend fühlte. Und das Beste war, dass er jetzt etwas dagegen tun konnte.
In den vergangenen Jahrzehnten hat Marc große Forschungsteams geleitet und zig Millionen Dollar aufgebracht, um die Wurzeln des emotionalen Wohlbefindens zu erforschen. Sein Rezept für gesunde Kinder (und ihre Eltern, Lehrer und Schulen) ist ein System namens RULER, ein hochwirksamer und schnell wirksamer Ansatz zum Verständnis und zur Beherrschung von Emotionen, der bereits Tausende von Schulen, die ihn übernommen haben, verändert hat. RULER reduziert nachweislich Stress und Burnout, verbessert das Schulklima und steigert die schulischen Leistungen. Dieses Buch ist der Höhepunkt von Marcs Entwicklung von RULER und sein Weg, die Strategien und Fähigkeiten mit Lesern auf der ganzen Welt zu teilen. Es ist getestet, und es funktioniert.
Dieses Buch vereint Strenge, Wissenschaft, Leidenschaft und Inspiration zu gleichen Teilen. Zu viele Kinder und Erwachsene leiden.
Sie schämen sich für ihre Gefühle und sind emotional ungeschickt, aber das muss nicht sein. Marc Bracketts Lebensaufgabe ist es, diesen Kurs umzukehren, und dieses Buch kann Ihnen zeigen, wie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781250212849 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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