Nutrition, Exercise and Behavior: An Integrated Approach to Child Health and Wellbeing
Die Ernährung ist entscheidend für die körperliche, geistige, verhaltensmäßige und soziale Entwicklung von Kindern. Neben der Ernährung bilden eine ausgewogene Ernährung und Bewegung die Grundlage für eine gesunde Entwicklung, ein starkes Wachstum und ein langfristiges Wohlbefinden der Kinder.
Säuglinge müssen gestillt werden und benötigen eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel, um zu wachsen und gesund zu bleiben, darunter Gemüse und Obst, Fisch, Eier, Fleisch, Getreide und Hülsenfrüchte. Jodsalz ist für Kinder wichtig, um Entwicklungsverzögerungen und Lernschwächen zu vermeiden. Körperliche Betätigung ist für die Entwicklung des Gehirns und die Unterstützung notwendiger geistiger Funktionen unerlässlich.
Sie erhält die körperliche Fitness und fördert die geistige Gesundheit, indem sie die Anzeichen von Schmerzen, Depressionen, Einsamkeit und Ängsten verringert. Darüber hinaus können die schulischen Leistungen, das Energieniveau, die Konzentration und die Schlafqualität durch körperliche Aktivität und Sport verbessert werden.
Sie verbessert auch die Lern-, Denk- und Problemlösungsfähigkeit, die Aufmerksamkeitsspanne und die motorischen Fähigkeiten. Dieses Buch soll die Rolle von Ernährung und Bewegung für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern beleuchten.
Es bietet auch interessante Forschungsthemen, die interessierte Leser aufgreifen können. Für alle, die sich für diesen Bereich interessieren, ist dieses Buch sehr hilfreich.
| ISBN: | 9781639277643 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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