Bewertung:
Insgesamt wird „Mind Whispering“ von Tara Bennett-Goleman wegen seines aufschlussreichen Ansatzes zur Überwindung dysfunktionaler emotionaler Gewohnheiten sehr positiv aufgenommen. Die Leser schätzen den eleganten Schreibstil, die praktischen Ratschläge und die Integration von Achtsamkeit mit den Prinzipien der Gewohnheitsänderung. Einige fanden den Inhalt jedoch entweder zu komplex oder es fehlte an neuen Erkenntnissen, insbesondere für diejenigen, die bereits mit Achtsamkeitskonzepten vertraut sind.
Vorteile:⬤ Schön und eloquent geschrieben, macht komplexe Ideen zugänglich.
⬤ Bietet praktische Anleitungen zur Umwandlung negativer emotionaler Gewohnheiten.
⬤ Verbindet Konzepte aus dem Buddhismus und der modernen Psychologie effektiv.
⬤ Bietet Beispiele aus dem wirklichen Leben, die das Verständnis verbessern.
⬤ Wird von den Lesern als eines der besten Selbsthilfebücher angesehen, das sie je gelesen haben.
⬤ Einige Leser fanden es schwierig zu folgen oder es fehlte eine klare Struktur.
⬤ Erfahrene Leser waren der Meinung, dass es wenig neue Informationen bietet.
⬤ Bestimmte Metaphern und Konzepte wurden als unzusammenhängend oder übermäßig komplex empfunden.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die einen geradlinigen, kognitiven Ansatz suchen oder linear denken.
⬤ Einige äußerten sich enttäuscht im Vergleich zu Taras früheren Werken.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits
Tara Bennett-Goleman, die Autorin des New York Times-Bestsellers Emotional Alchemy, stützt sich in ihrem Buch Mind Whispering auf die Bereiche der kognitiven Psychologie, der Neurowissenschaften und der östlichen Traditionen, um ein praktikables Mittel zur Überwindung der negativen Muster in unserem Leben vorzustellen. Mind Whispering ist eine neue Landkarte des emotionalen Geistes.
Dieser bahnbrechende Ansatz zeigt uns, dass wir die Wahl über unsere Stimmungen, Emotionen, Aktionen und Reaktionen haben. Mind Whispering lehrt, wie wir unser Gehirn steuern und die zeitlose Weisheit der Achtsamkeit in alltägliche Situationen einbauen können.
Letztlich deckt Mind Whispering die Seinsweisen auf, die als Hindernisse in unserem Leben und unseren Beziehungen wirken, und zeigt uns, wie wir uns entscheiden können, unsere Beziehungen zu verbessern und uns zu befreien, um mit einem dauerhaften Gefühl von Glück zu leben. Mit einem Vorwort des Dalai Lama ist Bennett-Goleman's Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits (Eine neue Landkarte zur Befreiung von selbstschädigenden emotionalen Gewohnheiten) den Schlüssel zu dauerhafter emotionaler Freiheit.
| ISBN: | 9780062131317 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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