Originaltitel:
Guided Meditation Bundle for Anxiety Relief and Mindfulness: Help Calm Your Anxiety, Reduce stress, Understand your Emotions and Improve Your Happines
Inhalt des Buches:
Angstzustände sind die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten und betreffen 40 Millionen Erwachsene in den USA ab 18 Jahren. Das Erlernen von Techniken, mit denen Sie Ihre Ängste beruhigen können, kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihr tägliches Leben zu verbessern.
In diesem Buch finden Sie eine geführte Meditationssitzung, die Ihnen helfen wird, Ihre Angst zu bewältigen und Stress zu reduzieren, indem Sie Ihre Emotionen beruhigen.
In Guided Meditation For Anxiety, werden Sie entdecken:
⬤ Ein Meditationsskript, das Ihnen helfen wird, sich zu entspannen.
⬤ Techniken, wie Sie Ihre Ängste zu verwalten.
⬤ Wie Sie Ihre Emotionen beruhigen und verstehen können.
⬤ Und vieles mehr... Als Bonus erhalten Sie außerdem eine geführte Meditation für Achtsamkeit, die Ihnen hilft, mehr über das Verständnis Ihrer Emotionen zu lernen, Ihr Glück zu verbessern und mehr Energie im Leben durch Entspannung und positives Denken zu finden.
In "Geführte Meditation für Achtsamkeit" werden Sie folgendes entdecken:
⬤ Ein Meditationsskript, das Ihnen helfen wird, sich zu entspannen.
⬤ Wie Sie Ihr Glück verbessern können, indem Sie Ihre Emotionen verstehen.
⬤ Techniken, um positiv zu denken.
⬤ Und vieles mehr... Diese Meditationsanleitung ist extrem einfach zu verstehen und kann von jedem befolgt werden.
Wenn Sie Ihr Glück verbessern, Ihre Emotionen verstehen und durch Entspannung und positives Denken mehr Energie im Leben finden wollen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche In den Warenkorb.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989631799 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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