Originaltitel:
Guided Meditation Bundle for Pain Relief, Self Healing, Anxiety and Mindfulness: Learn How to Stop Overthinking and Use Mindfulness to Help Physical a
Inhalt des Buches:
Sind Sie bereit, Techniken zu erlernen, die Ihnen helfen können, Ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen? Schmerzen können in allen möglichen Formen auftreten. Sie können körperlich oder geistig sein und von unterschiedlicher Dauer.
Manchmal sind sie nur von kurzer Dauer, ein anderes Mal können sie Jahre andauern. In diesem Buch lernen Sie eine geführte Meditation kennen, die Ihnen hilft, körperliche und seelische Schmerzen zu bewältigen. In "Geführte Meditation zur Schmerzlinderung" werden Sie Folgendes entdecken: Ein Meditationsskript, das Ihnen helfen wird, die Kontrolle über Ihre Schmerzen zu übernehmen Techniken zur Bewältigung körperlicher Schmerzen wie Rückenschmerzen und Arthritis Techniken zur Bewältigung seelischer Schmerzen wie Angst und Depression Und vieles mehr...
Als Bonus erhalten Sie außerdem eine geführte Mediation zur Selbstheilung, die Ihnen hilft, mehr darüber zu erfahren, wie Sie Traumata, Depressionen, Ängste und vieles mehr bewältigen und heilen können. In der geführten Meditation zur Selbstheilung werden Sie entdecken: Ein Meditationsskript, das Ihnen hilft, durch Achtsamkeit die Kontrolle über Ihren Schmerz zu übernehmen Techniken zur Bewältigung von seelischem Schmerz wie Angst und Depression Techniken zur Bewältigung vergangener Ereignisse, die ein Trauma verursacht haben Und vieles mehr...
Dieser Meditationsleitfaden ist extrem leicht verständlich und kann von jedem nachvollzogen werden. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie körperliche und seelische Schmerzen kontrollieren und lindern können, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche In den Warenkorb.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989631737 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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