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Originaltitel:
Healthy Brain and Body Habits for Kids: Developing Healthy Habits to Make Your Kids Physically and Mentally Strong
Inhalt des Buches:
⬤ Haben Sie das Gefühl, dass die Gewohnheiten Ihres Kindes ungesund sind?
⬤ Sind Sie unsicher, welche Gewohnheiten Ihr Kind für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung braucht?
"Gesunde Gewohnheiten für Gehirn und Körper von Kindern" ist das, was Sie brauchen. Unsere Gesundheit hängt von unseren Gewohnheiten ab. Gewohnheiten machen fast die Hälfte unserer Handlungen aus. Sogar unsere Denkmuster sind auf unseren Gewohnheiten aufgebaut. Gewohnheiten steuern unsere Chancen, unsere Lebensziele zu erreichen und aufrechtzuerhalten, wie z. B. die Bewältigung von Gesundheitsproblemen, die Steigerung unserer Lebensqualität und die Verlängerung unserer Lebensspanne.
In diesem Buch werden Sie Folgendes finden:
⬤ Die vier Erziehungsstile, d. h. autoritär, autoritativ, freizügig und unbeteiligt, und ihre Eigenschaften und Auswirkungen auf Kinder Dieser Schritt wird Ihnen helfen, Ihre Erziehungsstile zu bestimmen und entsprechende Anpassungen vorzunehmen, während Sie Ihre Kinder dabei unterstützen, Gewohnheiten zu entwickeln oder zu durchbrechen.
⬤ Häufige Erziehungsfehler, die Sie im Prozess des Gewohnheitsaufbaus oder -abbaus vermeiden müssen. Unter dieser Überschrift finden Sie Fehler wie: kein vorbildliches Verhalten zeigen, Lügen erfinden, gutes Verhalten nicht anerkennen, erkennen, was nicht funktioniert, sich wehren, leere Drohungen aussprechen, unrealistische Erwartungen stellen und Ihre Kinder austricksen.
⬤ Bedeutung und Wichtigkeit der Entwicklung gesunder Gewohnheiten
⬤ Warum brauchen wir Gewohnheiten?
⬤ Bedeutung der Entwicklung der richtigen Gewohnheiten in jungen Jahren
⬤ Wie werden Gewohnheiten aufgebaut?
⬤ Gewohnheiten für einen gesunden Geist wie aktive Kommunikation, Zeitmanagement, Disziplin und Selbstbeherrschung, emotionale Intelligenz, Problemlösung und kreatives Denken, effektives Lernen und konstruktive Teamarbeit und wie man sie entwickelt.
⬤ Gewohnheiten für einen gesunden Körper wie gesunde, nahrhafte Ernährung, Körperhygiene und -pflege, gesunder, konsequenter Schlaf, körperliche Aktivitäten und Bewegung, gesunde Flüssigkeitszufuhr und Tischmanieren und wie man sie entwickelt.
⬤ Psychologie der schlechten Gewohnheiten
⬤ Häufige schlechte Angewohnheiten von Jugendlichen und wie man sie vermeiden kann
⬤ Einblicke in die Abschaffung schlechter Gewohnheiten für Ihre Kinder.
⬤ Gute Gewohnheiten festigen durch einfache Routine, Einhaltung der Regeln, Spielraum in der Routine, positive Verstärkung, Entwicklung eines Verlangens, Anerkennung durch Lob und realistische Erwartungen.
Klicken Sie auf die Schaltfläche, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder eine vollständige Anleitung zur Entwicklung produktiver und gesunder Gewohnheiten erhalten.
Auf die Stärkung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten unserer Kinder!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781956913057 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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