Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das „Gesunde Smoothie-Rezeptbuch“ von Jennifer Koslo wird wegen seines leicht verständlichen und informativen Inhalts über die Zubereitung von Smoothies sehr geschätzt. Die Leser schätzen die Vielfalt der Rezepte und die Gliederung nach gesundheitlichen Vorteilen, die eine einfache Navigation je nach Ernährungsbedürfnissen ermöglicht. Die Referenzen der Autorin als eingetragene Ernährungsberaterin verleihen den Rezepten Glaubwürdigkeit und Vertrauen. Einige Benutzer äußern jedoch Bedenken hinsichtlich der Verfügbarkeit von Zutaten, der Portionsgrößen und des möglichen Bedarfs an speziellen Produkten, die zu Hause nicht immer vorrätig sind.
Vorteile:Umfassende Ressource mit einer Vielzahl von Smoothie-Rezepten, die nach gesundheitlichen Vorteilen geordnet sind.
Nachteile:Bietet nützliche Richtlinien für die individuelle Zusammenstellung von Smoothies auf der Grundlage der verfügbaren Zutaten.
(basierend auf 206 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healthy Smoothie Recipe Book: Easy Mix-And-Match Smoothie Recipes for a Healthier You
Inhalt des Buches:
Gesundes Smoothie-Rezeptbuch: Einfache Mix-and-Match Smoothie-Rezepte für ein gesünderes Leben
Von der Ernährungsberaterin Jennifer Koslo, Autorin von The 21-Day Healthy Smoothie Plan
Genießen Sie die nahezu unendlichen Möglichkeiten für fantasievolle und gesunde Smoothies mit mehr als 100 nahrhaften, leicht zuzubereitenden Rezepten. Das Healthy Smoothie Recipe Book ist vollgepackt mit leckeren Mix-and-Match-Ideen für die Zubereitung kreativer Smoothies - vom hirnfördernden Frühstück bis zum superstarken Nachmittagssnack.
Ganz gleich, wonach Sie sich sehnen, das Gesunde Smoothie-Rezeptbuch ist Ihr Leitfaden für die Kreation individueller Smoothies, die perfekt für Sie sind.
⬤ Kalorien sparen? Wählen Sie fettarme Zutaten für leichtere Varianten.
⬤ Handliche Gewürztabellen geben Ihren Smoothies einen zusätzlichen Kick.
⬤ Keine Ideen mehr? Mixtabellen helfen Ihnen, Smoothies nach Ihrem Geschmack zuzubereiten.
⬤ Tipps zur Fehlerbehebung bei Smoothies: Zu dick? Zu fad? Zu wässrig? Auch dafür gibt es eine Smoothie-Lösung.
⬤ Praktische Diätetiketten: Bunte Symbole ordnen die Smoothies den Gesundheitszielen zu, von der Gewichtsabnahme bis zur Stärkung des Immunsystems und mehr.
Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, ist eine eingetragene Ernährungsberaterin, eine zertifizierte Spezialistin für Sporternährung und eine landesweit anerkannte Ernährungsexpertin, die durch ihre Ernährungsberatung und ihre schriftstellerische Tätigkeit das Leben Hunderter von Menschen beeinflusst hat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623156718 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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