Bewertung:
Das Buch wurde wegen seiner ehrlichen und nachvollziehbaren Erzählung, die wertvolle Einblicke in die Themen Fitness, Diäten und Körperbild bietet, insbesondere durch Alices persönliche Erfahrungen, sehr positiv aufgenommen. Einige Leser fanden es jedoch repetitiv und stellten die Tiefe des Inhalts in Frage.
Vorteile:Ehrliche und unverfälschte Erzählungen, die für viele Frauen nachvollziehbar sind, wertvolle Einblicke in Fitness und Diäten bieten, gut strukturierte Erklärungen, persönliches Wachstum und Verantwortlichkeit beinhalten und leicht zu lesen sind.
Nachteile:Sich wiederholende Botschaften im ersten Teil des Buches, Bedenken über den Meinungswandel der Autorin und einige Leserinnen zweifelten an der Gesamtqualität des Inhalts.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Give Me Strength
Im Jahr 2017 hatte Alice über eine halbe Million Follower auf Instagram, sie hatte prominente PT-Kunden, erschien auf dem Cover des Magazins Women's Health und landete sogar ihren dritten Sunday Times-Bestseller. Sie wurde als die Verkörperung der Gesundheit gefeiert, aber das war weit von der Wahrheit entfernt.
Jetzt, nachdem sie sich von ihrer ungeordneten Einstellung zu Ernährung und Fitness erholt hat, erzählt Alice die intime Geschichte, was zu ihren dunkelsten Momenten der Einschränkung führte, das Ultimatum, das sie zur Veränderung zwang, und wie sie diese Dämonen mit Hilfe ihrer vier Säulen der Fitness überwand: Warum, Was, Wann und Wie, die uns lehren, uns danach zu bewegen, wie wir uns fühlen und nicht danach, wie wir aussehen.
Dies ist ein wichtiges, kraftvolles und lebensbejahendes Buch für alle Frauen, die mit ihrem Körperbild zu kämpfen haben und sich in ihrer eigenen Haut glücklich und selbstbewusst fühlen wollen.
| ISBN: | 9780241618967 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | How I Turned My Back on Restriction, Nurtured the Body I Love, and How You Can Too |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 272 |
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