Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Happy Days“ von Gabrielle Bernstein wird von den Lesern für seine praktischen Hilfsmittel und emotionalen Anleitungen zur Heilung von Traumata hoch gelobt. Viele Rezensenten schätzen die persönliche Erzählweise der Autorin, die Einbeziehung verschiedener Heilmethoden und den unterstützenden Ton, der bei den Lesern ankommt. Trotz einiger Kritikpunkte, dass der Inhalt etwas vertraut sei oder es ihm an Neuem fehle, heben die Reaktionen insgesamt die tiefe Einsicht des Buches und seine Fähigkeit hervor, persönliches Wachstum und die Verbindung mit dem eigenen wahren Selbst zu erleichtern.
Vorteile:⬤ Bietet viele praktische Werkzeuge und Übungen für die Heilung von Traumata.
⬤ Bietet einen unterstützenden und einnehmenden Schreibstil, der dem Leser das Gefühl gibt, geführt zu werden.
⬤ Bezieht eine Vielzahl von Heilungsmodalitäten ein, darunter EMDR und IFS.
⬤ Spricht wichtige Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit an, z. B. Verletzlichkeit und die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen.
⬤ Teilt den persönlichen Weg der Autorin und schafft so eine Verbindung zum Leser.
⬤ Wird von Fachleuten aus der Heilungsbranche wegen seines authentischen Ansatzes zum Thema Trauma empfohlen.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt vertraut und nicht so innovativ wie erwartet.
⬤ Bestimmte Übungen oder Methoden, die erwähnt werden, können wie Standard-Selbsthilfepraktiken wirken.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu ihren früheren Werken weniger wirkungsvoll war.
⬤ Einige Leser hätten sich mehr Tiefe in Bezug auf die persönlichen Erfahrungen der Autorin erhofft.
(basierend auf 181 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace
Inhalt des Buches:
EIN * NEW YORK TIMES BESTSELLER! * WENN SIE FREI VON ANGST WÄREN, WER HÄTTEN SIE DANN DIE FREIHEIT ZU SEIN?
In Happy Days zeigt die New York Times-Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein einen klaren Weg auf, um die Wunden des inneren Kindes zu lösen, die Angst zu verlernen und sich an die Liebe zu erinnern, damit Sie jeden Tag inneren Frieden genießen können.
Was wäre, wenn Sie jeden Tag ohne Ängste aufwachen könnten? Ihre Vergangenheit mit Sinn und Verstand betrachten könnten, statt sie zu bedauern? Wenn Sie glücklich, friedlich und frei von Angst leben könnten? Sie können der glücklichste Mensch sein, den Sie kennen - und Gabrielle Bernstein wird Ihnen zeigen, wie.
Gabby Bernstein wird seit langem als spirituelle Lehrerin geliebt, die vor Zehntausenden in ausverkauften Hallen auf der ganzen Welt spricht und als Katalysator für tiefgreifende innere Veränderungen wirkt. Mit Happy Days präsentiert sie ihre bisher kraftvollste Lehre: einen Plan, wie man den Schmerz vergangener Traumata - was auch immer das sein mag - in neue Kraft und Freiheit verwandeln kann.
In diesem ermächtigenden Buch zum Loslassen von Traumata werden Sie lernen:
Warum die meisten Menschen in psychischen Mustern erstarren, die sie unglücklich machen - und was man dagegen tun kann 9 transformative, bisher ungenutzte Techniken für Frieden und echtes Glück - von der „Reparatur“ von sich selbst bis hin zu Körperarbeitspraktiken, die funktionieren, um die festgefahrene Energie vergangener unverarbeiteter Traumata aus Ihrem Körper zu befreien Der Bewusstseinswandel, der mehr für Sie tun kann als jahrzehntelange persönliche Arbeit Wie Sie das Unaussprechliche aussprechen und sich an Orte begeben können, die Ihnen Angst machen - und mit Seelenfrieden und freier als je zuvor zurückkommen!
„Dieses Buch ist ein Wendepunkt voller Ehrlichkeit und Offenheit. Die Verletzlichkeit, die Gabby auf den Seiten von Happy Days zeigt, wird dafür sorgen, dass Sie sich weniger allein fühlen.“
-Dr. Shefali Tsabary
New York Times-Bestsellerautorin und klinische Psychologin
Die Kapitelüberschriften lauten:
Bereit sein, frei zu werden Mutig genug sein, sich zu fragen, warum wir weglaufen Sich hinter dem Körper verstecken Das Unaussprechliche aussprechen Nennt mich nicht verrückt Liebe jeden Teil Befreien, was eingefroren ist Sich selbst neu erziehen
Glückliche Tage vor uns
„Dieses Buch ist mein Geschenk an dich“, schreibt Gabby. „Es wird deine Fragen beantworten, warum du dich blockiert, verängstigt, ängstlich, deprimiert oder allein fühlst, und es wird dich von dem Glaubenssystem befreien, das dich so lange klein gehalten hat.... Wenn du diesen Weg gehst, wirst du die beste Version von dir selbst werden. Du wirst neu werden. “
Egal, was Sie im Leben durchgemacht haben, Sie können eine Zukunft voller Freiheit, innerem Frieden und glücklicher Tage haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401974237 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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