Bewertung:
Das Buch „Glukose-Revolution“ von Jessie Inchauspe hat aufgrund seiner klaren Erklärung des Blutzuckermanagements und seiner praktischen Ernährungsempfehlungen überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzen den unkomplizierten Ansatz und die umsetzbaren Tipps zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, die sowohl für Diabetiker als auch für Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen, von Vorteil sind. Vielen fällt es leicht, die Ratschläge zu lesen und in ihren Alltag umzusetzen, was zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Verständnisses des Glukosestoffwechsels führt.
Vorteile:Das gut geschriebene und leicht verständliche Buch bietet praktische Tipps für den Umgang mit dem Blutzuckerspiegel, vermittelt den Lesern Wissen über ihre Gesundheit, enthält viele nützliche Informationen, die sich auf die täglichen Essgewohnheiten übertragen lassen, ist wissenschaftlich fundiert und verfügt über ein detailliertes Inhaltsverzeichnis zum einfachen Nachschlagen.
Nachteile:Einige Informationen können kostenlos auf Instagram der Autorin gefunden werden, was die Notwendigkeit des Kaufs des Buches für diejenigen, die ihr bereits online folgen, einschränken könnte. Einige Leser äußerten sich skeptisch über bestimmte Erklärungen, wie z. B. die für die Verdauung verwendete Metapher.
(basierend auf 936 Leserbewertungen)
Glucose Revolution - The life-changing power of balancing your blood sugar
In diesem Buch wird erklärt, warum Glukose der Schlüssel zu fast allen Aspekten unserer Gesundheit ist, von unserem Gewicht bis zu unserer Stimmung, und wie wir unseren Blutzuckerspiegel konstant halten können, um uns gut zu fühlen.
| ISBN: | 9781780725239 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The life-changing power of balancing your blood sugar |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 320 |
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