Bewertung:
Das Buch wurde wegen seines aufschlussreichen und nachvollziehbaren Ansatzes zur Meditation positiv aufgenommen und ist damit ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die mit Ängsten und schwierigen Zeiten zu kämpfen haben. Die Leser schätzen die praktischen Meditationstechniken und den zum Nachdenken anregenden Inhalt. Allerdings gibt es einige Bedenken hinsichtlich des Zustands des Buches bei der Auslieferung.
Vorteile:Ausgezeichnete Erklärung der Meditation, aufschlussreich und leicht zu lesen, bietet praktische Meditationspraktiken, liefert neue Einsichten und wurde als brillant und außergewöhnlich beschrieben.
Nachteile:Einige Exemplare kamen in schlechtem Zustand an, mit Beschwerden über Lieferprobleme, wie z. B. geknickt oder aufgeweicht.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Handbook for Hard Times: A Monk's Guide to Fearless Living
Thubten ist ein sehrgroßzügiger und freundlicher Mönch, der mit der gelebten Ehrlichkeit und dem Humor von jemandem schreibt, der die Weisheit, die er teilt, erfahren hat. Sein Buch ist voller Inspiration, aber auch voller Pragmatismus, der für eine nachhaltige Praxis notwendig ist. Er zeigt deutlich, warum wir alle Meditation und Achtsamkeit in unserem Leben brauchen.'- Benedict Cumberbatch
Wir alle machen schwere Zeiten durch. Wir können Momente erleben, in denen sich das Leben wie ein harter Kampf anfühlt, der zu Unglücklichsein und Stress führt. Vielleicht sind wir traurig, ängstlich oder müssen uns mit etwas Größerem auseinandersetzen, wie einem Trauerfall, einem Verlust, einem schmerzhaften Ende oder einem gebrochenen Herzen. Gerade in solchen Momenten, in denen sich das Leben schwierig anfühlt, könnten wir etwas Hilfe bei der Bewältigung unserer Gedanken und Gefühle gebrauchen.
In HANDBUCHFÜRHARTEZEITEN Sunday Times-Bestsellerautor von A Monk's Guide to.
Happiness Gelong Thubten lehrt uns zu verstehen, dass Glück, Freundlichkeit und Widerstandsfähigkeit kultiviert werden können, indem wir die Schwierigkeiten des Lebens als Gelegenheiten zur Transformation begreifen. Meditation und Achtsamkeitspraktiken helfen uns, auf tiefe Reserven innerer Stärke zuzugreifen, während wir lernen, uns in unser Leiden hineinzulehnen". Thubten zeigt uns, wie wir in Schmerz und Unbehagen einen Sinn finden und tief verwurzelte Muster von Angst und Widerstand transformieren können.
Wenn wir entdecken, wie harte Zeiten die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Vergebung fördern können, können wir eine furchtlose Lebenseinstellung und dauerhaftes, unerschütterliches Glück entwickeln.
Dieses leicht verständliche und praktische Buch, das auch Meditationen enthält, ist für die heutige Zeit konzipiert und wird für jeden eine wertvolle Ressource in Zeiten des Kampfes sein, aber auch in allen anderen Zeiten, um die Widerstandskraft zu fördern und zu stärken und uns zu helfen, innere Zufriedenheit und Frieden zu finden.
| ISBN: | 9781529367652 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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