Bewertung:
Das Buch ist ein praktisches und leicht zugängliches Hilfsmittel für junge Menschen, die mit Traumata zu tun haben. Es bietet Einblicke in die Auswirkungen von Traumata und bietet Bewältigungsstrategien und therapeutische Ansätze. Es wurde von jungen Menschen mitverfasst, was es nachvollziehbar und wirkungsvoll macht.
Vorteile:Leicht zugänglich für junge Menschen, praktische und hilfreiche Ratschläge, klare Erklärungen der Auswirkungen von Traumata, Strategien zur Bewältigung und zum Gedeihen nach einem Trauma, nachvollziehbar durch die Mitautorenschaft von jungen Menschen, nützlich sowohl für junge Leser als auch für Erwachsene, die sie unterstützen.
Nachteile:Einige Leser könnten das Gefühl haben, dass das Buch in erster Linie auf ein jüngeres Publikum ausgerichtet ist, was die Attraktivität für ältere Leser, die ebenfalls von den Inhalten profitieren könnten, einschränken könnte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
My Life After Trauma Handbook: Surviving and Thriving Using Psychological Approaches
Unglück ist ein Teil des Lebens, und viele von uns haben ein Trauma erlebt, das uns verzweifelt, verängstigt oder allein gelassen hat. Dieses Buch stützt sich auf Bridie und Sues Hintergrund in klinischer Psychologie, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, was ein Trauma ist, welche Auswirkungen es auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben kann und wie Sie damit umgehen können.
Es enthält viele Ideen und Strategien, die Ihnen helfen, mit den Auswirkungen des Traumas umzugehen, wie z. B. eine Schmetterlingsumarmung, um sich selbst zu beruhigen, oder eine E-Mail an jemanden, der weit weg wohnt, um sich verbundener zu fühlen. Das Buch ist ein Leitfaden, den Sie immer wieder zur Hand nehmen und in verschiedenen Phasen Ihres Lebens nach einem Trauma erneut lesen können.
In Zusammenarbeit mit zwei jungen Menschen, die mutig genug waren, ihre eigene Geschichte zu erzählen, werden Sie feststellen, dass Sie nicht allein sind, dass nichts so bleibt wie es ist und dass es immer Hoffnung gibt.
| ISBN: | 9781839971280 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 224 |
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